孕妇产后第3周保健指导
1、睡好午觉
你能够在家人的帮助下照料宝宝，可以做一些简单的家事。由于夜间要起来喂宝宝，所以，一定要睡好午觉。
2、坚持做产后保健操
产后应坚持做保健操，促进子宫、腹肌、阴道、盆底肌的恢复。还尽量减少亲朋好友的探访，这样可以让你和宝宝，得到充分的休息，免受打扰。
3、适当卧床
此时，应适当卧床休息，尽量不要外出，或长时间站立，更不要搬重物。
孕妇产后6周科学保健方法
2017-05-31 责任编辑：未填 浏览数：9 得宝网
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久坐族如何有效“阻挡”痔疮的威胁
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