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怀孕期的九大养生误区

2017-05-31 责任编辑:未填 浏览数:3 得宝网

孕妈常去医院不吉利?

关注自己身体的时尚孕妈当然不相信这种莫名其妙的迷信说法,不过,从感染的角度而言也并非无道理。医院,当然也包括人群聚集的场所,人群中交流的不仅是语言,病毒、细菌也会趁机作乱。流感嗜血杆菌、水痘病毒,还有宝宝的头号杀手——风疹病毒。

怀孕前4个月的妈咪如果感染了风疹病毒,20~80%的宝宝会出现先天性器官缺陷。至于医院的选择,最好选择妇产类的专科医院,这样,感染的机会相对于综合医院要小些。不仅是医院,孕早期多去公园少去商场逛街也是很有必要的。

孕期保健一定要抓住重点

孕早期:

妊娠期前3个月为妊娠早期,应重点防止流产和畸胎。在这期间,要注意不滥用药物,不做放射检查,不接触农药等有毒有害物质,做好病毒性感染的预防,及时添减衣裤,对风疹、腮腺炎等疾病尤应注意积极预防。在早孕期间,应避免剧烈运动,禁止性生活,避免重体力劳动。如有腹痛、阴道流血等症状应及时到医院就诊。

孕中期:

即妇娠第4~7个月,在这期间,保健的重点是摄入充足的蛋白质、矿物质和微量无素,食物要多样化、新鲜,营养要丰富,并注意胎动变化。按期参加产前检查。

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