1、不要漏掉任何部位，从锁骨到内衣下缘、腋下衣服车缝处到胸骨，都必须要做检查，不能遗漏。
2、用指腹触诊，先轻压、再稍微深压到肋骨，可以检查深浅各部位。
3、检查时不要用捏的，因为乳房内有很多正常的组织，例如乳腺等，用捏的一定会捏到有东西，却不一定是硬块，用按的才会比较准确，如果真有异物会特别突起、觉得很硬，且只要米粒大小就可以摸到，敏感度会比较高一点。
4、最好在月经过后一周内做检查。从青春期到年纪很大的女性都可以做。
胸部越小越不容易患妇科病？
2011-11-30 责任编辑：未填 浏览数：348 得宝网
在做乳房自我检查时，有几个原则必须要注意：
阅读上文:
被蜱虫咬了以后怎么办？
阅读下文:
排卵期的女性对异性的需求更强烈？
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