第三步：从包装中取出卫生棉条。
第四步：把棉条的内管置入体内，大概几英寸，不能太深入。手必须够得着外管。
第五步：将内管继续往前推，将棉条推入阴道内。
第六步：把导管(外管和内管)一同移除。
第七步：必须把连着棉条的线留在阴道外。
第八步：把导管用厕纸裹好丢到垃圾筒内，千万别把它冲进厕所。
卫生棉条四大使用禁区
一般而言，使用卫生棉条(或者叫卫生栓)看似是自然不过的每月“例行公事”，但妇科医生指出，若使用不当，会增加细菌感染的危险。下面看看卫生棉条有哪些使用禁区：
1.在月经还未来潮时，便开始使用棉条
危险原因：倘若阴道干涸，放入棉条时容易造成轻微擦伤，令细菌有可乘之机。安全
措施：以卫生护垫作预防，待真正来潮时才转用棉条。
2.棉条放入后超过8小时仍不更换
危险原因：时间过长细菌就开始滋生并释放毒素。
安全措施：每4-6小时更换一次，如果晚上的量比较大，要在翌日清晨及时更换。
3.出现大量分泌物时
危险原因：倘若阻塞不正常的分泌物(尤其是附有恶臭的分泌物)，会让情况更恶化。
安全措施：把情况及时告诉妇科医生，若证实受感染，要停止使用卫生棉条。
4.在使用棉条期间过性生活
危险原因：棉条会因而深入体内，令细菌滋生，造成严重感染。
