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都市人“压力山大”降压的几种方法

2017-05-31 责任编辑:未填 浏览数:9 得宝网

【否定姿势】

低头向下,往往说明一个人对谈话内容不感兴趣,或者持否定态度,想通过回避目光交流的办法,隐藏自己的想法。脑袋朝前伸,是一种攻击性的动作,往往给人一种压力,暗示着他可能马上要命令你去做什么。而头部向后仰,往往代表着无奈、退让、迟疑,或是想要释放什么,也就是我们常说的“仰天长叹”,我们经常在做完一件重要的事情之后,如释重负,不自然地脑袋往后,靠在椅子上。

【坚持的力量】

别小瞧坚持的力量,每天坚持一件微小的事情,都会改变你的人生。根据心理学家的研究,28天可以形成一个新习惯,比如坚持减肥28天,吃素食28天,每日8杯水28天,或者练字28天,发微博28天……坚持的力量是悄悄发生的,但是它却正在改变世界,试试吧。

【中年剪刀】

从世界各国大量的统计资料看,43岁到45岁之间男人在生理上将发生巨大的变化,为此把44岁定为青年和壮年的分界点。人的生命曲线从高峰跌下,而工作和家庭的负担曲线向上升,这两条剪刀状曲线的相交处正是44岁,所以44岁又可称为“中年剪刀”的轴。

【以身相许】

“以身相许”是女人的一种心理妇科病,至少有一半的女人,认国只要交付出自己,就可以交换到圣洁的爱情乃至婚姻,这种情况下在外表时尚开放、内心拘谨守旧的女人中更为多见,但其实这是一种伤人伤已的想法,一个成熟的女人,首先要懂得为自己的身体负责而不是拿身体去要挟。

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