人们随身携带的包包可能被放在各种各样的地方:公交车上、饭店里,甚至是公共厕所里,这就让你漂亮的手袋变成了一个移动的细菌储藏室。
研究人员在调查中发现,手袋底部每平方厘米有6。5万个细菌,而多达1/3的手袋都携带大肠杆菌。
对策:手袋一定要远离食物,千万不能放在厨房餐桌上。
6。床头灯的最差位置——床头顶部
从床头顶部直射下来的灯光虽然足够明亮,但会阻碍人体褪黑激素的分泌,从而影响入睡。
对策:最好将床头灯放在床侧,既不影响你看书又有助入睡。
7。入睡的最差地点——睡在多层毯子下面
太热会让你难以入睡。研究人员发现,夜间正常的温度下降会让你的身体感受到睡意,因此,身上可以少盖一点,通过手脚帮助身体散热,能更舒适地入睡。
对策:最好的做法是,睡前穿着袜子,保持温暖让血管扩张,睡时脱下袜子。