3、伤心、肝、肺、胃、子宫：一般情况下，失眠与神经衰弱大多会同时出现。当人长期心情不好，情绪低落时大脑血液中含氧量较低，不能正常营养大脑而会出现经常性失眠，神经衰弱等疾病。生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。心肌缺氧。人生气时大量的血液流向大脑和面部，会使心脏供血量减少而造成心肌缺氧。心脏需要充足的血流量，只好加倍的工作来维持身体的正常需要，于是心跳无规律的跳动，更是致命的。伤肝。生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于人体中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的“毒素”会相应增加而损伤肝脏。伤肺。当人生气，情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至会出现过度“换气”或喘不过气来的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，不能得到应有的时间放松和休息，从而危害肺的健康。伤胃。气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管，使胃肠中的血流量减少，胃肠蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。伤子宫、乳腺：女人生气伤乳腺和子宫。
4、损伤免疫系统。人生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇，这种物质如果在体内积聚过多，就会阻碍免疫细胞的运作，使人体的抵抗力下降，长此发展就会损伤人体的免疫系统，使免疫功能低下。
不过，任何事情都有两面性，生气这东东也不例外，有时候女人的生气还的确有她的必要性！女人要是不生气了，会让男人觉得女人根本就不在乎他，这样的爱在男人看来还有什么意义？同时还会让男人觉得这样的女人不正常，甚至是非常的可怕和难以琢磨，他们还敢去爱吗？所以女人还是要生点气，气生多了又伤害身体，可是该怎么生气呢？嘿嘿，厚氏的浅见是：
生气要讲究艺术，让你生气的应该都是比较大的事情，不要为鸡毛蒜皮的小事生气。其次生气的次数要少，但是要精，这样男人会真正考虑你的感受，心疼你。千万不能每件事情都生气，那会让男人觉得很烦，也会觉得你是喜怒无常，况且要是对什么都生气了，女人肯定会老的很快，容颜不保。最后一点很关键也很难控制，就是要真的生气的时候，可以只是装装样子，不必真的大动肝火，那会让自己的身体吃亏。你要是熬不过真想要生气了，只需要那个架势就行了，不必真的跟自己过意不去，起到“吓唬吓唬男人的效果”就行。
再坚强的女人也是需要男人的爱，也是渴望劳累时有一双坚实的臂膀可以停靠，所以不要做一个太完美的女人，要让男人看到你会生气，看到你的“脆弱”，那样他们才有表现的机会啊！因此，即便真的要生气，也要限定一个时间，比如每次生气最多不超过3分钟。3分钟之内，生气的机制还没有完全发动起来，这时候熄了火，对“机器”的损伤最小，超过3分钟，那就不得了了，像点了火的火箭，这时候想停下来都难，最后的结果只能是怒火冲天后紧接着粉身碎骨了。俗话说：生气是拿别人的过错来惩罚自己。何必要做这种只吃亏、不赚便宜的窝囊事呢？女性朋友要引以为戒哦。
