宝宝要注意正确饮食

少儿保健提示：我们都知道宝宝多吃蔬菜是有利于我们的宝宝的营养的健康的，而且蔬菜中含有很多为了元素的，对于宝宝的健康是有很多的帮助的，但是其实对于我们来说很多的时候会给宝宝吃蔬菜也是很多的禁忌，下面我们就给大家说说宝宝吃蔬菜的禁忌有哪些吧。

饮食禁忌。

禁忌一： 用铜质炊具

家庭烹饪时最好使用铁制或铝制的锅、铲炊具，不要使用铜制炊具。

禁忌二： 拒绝叶类蔬菜

大白菜、土豆也算是蔬菜，所以一些宝宝不爱吃叶类蔬菜时，妈妈会用其他蔬菜代替。但是，真的替代得了吗？

当然不是!大白菜、卷心菜、茭白、笋、马铃薯、藕、南瓜、丝瓜、黄瓜等蔬菜虽有其特点，但无机盐和维生素含量低于叶类蔬菜。

妈妈们可以多选用胡萝卜、苦瓜、番茄、柿子椒等维生素C和无机盐含量比较高的蔬菜以及绿色叶类蔬菜给宝宝食用。