导读：有腰窝代表着肾虚吗？听说腰窝是肾虚的表现，小编告诉你，女性腰部的这种凹陷，和中医上的肾虚没有什么直接联系，那么有腰窝代表着肾虚吗？下面小编为您介绍。
你知道什么是腰窝吗？你见过腰窝是什么样吗？其实这个特征并不是很常见，也不是很明显，以前常常被忽略。现在女性越来越注重女性保健，才发现有人有腰窝，而很多人却没有。所以就开始猜测有腰窝的女人是不是身体健康有问题，或者是其他的疾病的先兆？那么我们来看看腰窝究竟是什么。
估计大多数人都不了解“腰窝”这个陌生的名词。简单来说，按字面理解就是腰部附近两个类似酒窝的肉。
有腰窝代表着肾虚吗？
解剖学课本以及学术资料中，并没有“腰窝”这个词，可见“腰窝”并非学名，也没有太大的医学意义。甚至，“腰窝”在中文世界也不是一个有历史的俗名。这一对圆窝，在英文中有数个俗名：Back Dimple（背窝）、Butt Dimple（臀窝），或者Dimples of Venus（维纳斯的酒窝，又译维纳斯窝）。以爱与美女神之名称呼它，可见西方人民一向认为它美丽、性感。一些绘画、雕塑作品也会对其着笔表现，例如鲁本斯的名画《镜中的维纳斯》。中国并没有类似的、把它与美联系在一起的文化背景。
“腰窝”，学名麦凯斯菱，在美术界又称“圣涡”，是理想的人体模特的标志之一。因为在西方美学界的钛金属眼中，腰窝被称为“圣窝”。看看“圣”字都用了出来，特高大上吧。
它是背后腰间的两个凹下去的窝，是臀部骶椎骨上方和腰椎连接处的两侧，只有胖瘦均匀、体形匀称的年轻女性才可能有，据说这只占所有女性的百分之三。如果后背和眼睛一样被称作美的心灵窗口的话，那它就是女性腰部的美丽眼睛，有了这双眼睛，美神就会降临！
有人说，臀部是人体背面审美的主体，如果人体背面能有表情，那么人体背面的“五官”就是“圣涡”。这里需要指出的是，不是每个女人哪怕她是绝世美女都能长出这个。
据说腰窝代表着女性身材匀称，是性感的标志，号称只有3%的女人有腰窝，即便是美女也未必能够拥有性感的腰窝。俗话说，女人善妒，让剩下97%的女人承认自己的身材没那么匀称、性感无疑是一件恐怖的事情，估计“有腰窝代表肾虚”这种不正确的说法就是这样传播开的。
腰窝与是否肾虚无关
“认为腰窝是肾虚的标志，可能与腰窝处于肾的位置，并且凹下去有关。很多人认为这是中医的说法，其实，中医并没有这种理论。”专家说。
民间还流传了一种关于腰窝的说法，认为有腰窝其实是人“肾虚”的表现。因为在中医上，称腰窝为“腰眼”，是指一经外奇穴（不在十二正经及任督二脉之中），其认为常搓腰眼可以强肾壮腰，可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。于是，便有了这里“凹陷”如酒窝状的话，便说明“肾不怎么样”。但事实是不是这样呢？
俗话说，男人的头，女人的腰。从审美角度来讲，女性瘦一点好看，所谓“蜂腰”，而腰窝正是比较瘦的女人才会有。但是从健康意义上来讲，偏瘦并不太健康，因此，周晓卿认为，从这个角度来说，有腰窝不一定很健康，但是可以肯定的是，腰窝和肾虚并没有什么联系。
由于声称“有腰窝代表肾虚”的说法大多是从中医角度来讲的，那么又需要提一下中医上肾虚的说法。中医上的肾虚不单指西医上的肾器官功能不足，而是一个涉及精神、发肤、四肢、梦呓等很多方面的庞大的系统，因此，中医上的肾虚不分男女，也不单单指生殖功能是否正常。
所以，女性腰部的这种凹陷，和中医上的肾虚没有什么直接联系。
腰窝真能练出来？
果壳网上也有专业强大的技术贴，专门讲解了腰窝的产生。
一种说法是：髂后上棘与皮下组织之间有韧带相互牵拉，外加区域内肌肉等软组织覆盖相对较薄，形成的肉眼可见的凹陷就是腰窝。
相对而言，皮下脂肪较少的人的腰窝可能更容易被看到。这也让腰窝成为了许多健身女神好身材的标志性成果。
而在健身界一些专门训练出腰窝的方式也有被提及，比如深蹲、反仰卧起坐（也叫飞燕式锻炼，就是俯卧位，头部背部胳膊向后仰及双下肢向后仰，肚皮紧贴地面）。
不过并不是只有女性才有腰窝，男人也有腰窝。也不是骨瘦如柴或身材匀称才有所谓的性感之眼。
另一种说法是：腰窝的出现可能由遗传所致。
专家特意解释称腰窝的结构术语叫做“骶凹”，其深面就是髂后上棘，两侧骶凹的连线通过第2骶椎的棘突，“骶凹”一般不会存在身体潜在异常。
他说其实有超过2%的婴儿都会有腰窝。
解剖学看腰窝
有专业医师从解剖学角度讲解指出，最近网上疯传“性感臀窝”，其实这个结构术语叫做“骶凹”，其深面就是髂后上棘，两侧骶凹的连线通过第二骶椎的棘突。有超过2%的婴儿会有，很少人的骶凹预示着脊柱裂或骶骨、脊髓有潜在的异常，需要做检查排除异常，但是大多数是没有害处的，不需要任何治疗。
看来是现在的人们对健康太过紧张了，把不常见的特征美当做了疾病的征兆，这确实也肾虚没有一点关系，所以不要再担心了。虽然是一场虚惊，但同时也说明了女性朋友的健康意识越来越强，这种意识是很好的。所以长有腰窝的女性不用担心咯，这是一种幸运的美丽。
妇产科医生以腰窝判断是否容易难产？
还有种说法称，腰窝在医学上被叫做“麦凯斯菱”。据称，是德国妇产科医生古斯塔夫·麦凯斯钻研臀部构造多年后的研究成果。
网络上有人绘声绘色地描写道“凯斯医生发扬一不怕苦二不怕死精神，经过无数个不眠之夜，终于发现女人臀部中间裂缝上方有块菱形空间，脊柱骨上的肌肉比其他部位要薄要紧，因而形成一个微微突出的菱形体。”
实际上所谓的“麦凯斯菱”只是“米氏菱形窝”的误译，是这个妇产科医生作为判断是否容易难产的依据之一。它包括了第五腰椎和整个骶骨，所谓的腰窝只是这个米氏菱形窝的两侧顶点，也就是说是这个菱形窝的一部分。
这个凹陷在男女性背后均有可能出现，但“米氏菱形窝”这个名词更多地和女性联系在一起，主要用于在妇产科学中用于判断女性骨盆的大小和位置，对女性产道的大小提供间接的指示。在生产阶段，胎儿的头部作用于母亲背部的米氏菱形窝区域，会造成的产妇集中于背部、尤其是骶骨和尾骨附近的疼痛感；此时米氏菱形窝也会随着骨盆的外扩而出现扩张。有资料提及，此时产妇一般可举起双手、背部呈弓形，以帮助生产。
有腰窝代表着肾虚吗？上面介绍了腰窝与是否肾虚无关，以为是这样，事实上不是这样，不要道听途说、不知是否才是养生之道。
