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体育养生之羽毛球杀球技巧

2017-05-30 责任编辑:未填 浏览数:7 得宝网



2、正手杀对角线球(侧身起跳)准备姿势和动作要领与正手杀直线球相同。

不同点是起跳后身体向左前方转动用力,协助手臂向对角方向击球。头顶杀直线和对角线球:动作要领和准备姿势与头顶击高球相同。不同点是挥拍击球时,要集中全力往直线方向或对角方向下压,球拍面和击球方向水平面的夹角小于90度。

体育养生之羽毛球杀球技巧
反手杀直线球
3、反手杀直线球准备姿势和动作要领与反拍击高球相同。

不同点是击球前的挥拍用力要大,击球瞬间球拍与杀球方向的水平面夹角小于90度。

4、腾空突击杀直线球。

侧身右脚后退一步准备起跳。起跳后,身体向右后方腾起,上身右后仰或反弓形,右臂右上抬,肩尽量后拉。击球时,前臂全速往上摆起,手腕从后伸经前臂内旋至屈收,同时握紧球拍压腕产生爆发力,高速向前下击球。突击扣杀后,右脚在右侧着地屈膝缓冲,重心在右脚前;右脚在左侧前着地,利用左脚蹬地向中心位置回动,手臂随惯性自然往体前回收。

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