当前位置:首页>健康大全 >运动养生 > 体育健身>正文

韭菜炒鸡蛋的做法和营养功效

2017-05-30 责任编辑:未填 浏览数:11 得宝网



做法三

材料:鸡蛋、韭菜、盐、食用油。

步骤:1、将鸡蛋打入盆内,加盐、可加少量水,顺着一个方向搅匀。

2、韭菜切成2~3CM。

3、锅内油烧热,倒入搅好的鸡蛋,待一面煎好时稍微来回翻炒几下。

4、最后加入切好的韭菜,再加适量盐,翻炒几下,看韭菜完全熟透即可出锅。

韭菜炒鸡蛋的做法和营养功效
做法四

材料:韭菜、水发木耳、鸡蛋、色拉油、食用盐、鸡粉、料酒(根据个人口味需求)、葱姜末、香油。

步骤:1、将韭菜择洗干净,切断。木耳择净,撕成小片。鸡蛋打入碗内搅匀。

2、先将鸡蛋入热油锅炒熟备用。

3、净锅上火,倒入色拉油烧热,下葱姜末炒香,烹入料酒,放入木耳,韭菜煸炒,调入盐、鸡粉,下炒熟的鸡蛋翻炒均匀,淋香油装盘即可。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: