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锻炼让大学生活精彩纷呈

2017-05-30 责任编辑:未填 浏览数:5 得宝网


12、打羽毛球,大学一般都有免费的羽毛球场地,但是一般都是室外的,遇到大风、下雨时就不能玩了,有的学校体育馆里有收费的场地。

13、去操场露天健身处,露天操场旁边一般都会有免费的健身设备,想练肌肉的可以去举重、做仰卧起坐等。
锻炼让大学生活精彩纷呈
注意事项

1、运动之前注意做好热身运动,以免扭伤。

2、运动时注意自我保护,避免受伤。

3、运动要适量,不要使自己过于劳累。

4、比赛类的运动,要做到有友谊第一,比赛第二。

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