注意事项： 选择双侧耐磨的运动鞋。练习有氧格斗时，双脚必须四面八方的快速移动，而且前脚掌的运动几率特别高，因此一定要选择那种设计重点在于双脚两侧的固定效果、以及前脚掌底部耐磨程度高的运动鞋。
有氧格斗运动强度较大，若出现低血糖，应先休息片刻后再决定是否继续。若发生以下情况，可停止练习：腿部疲劳、人体局部出现痛状不适、眩晕、心率过快等。
注意事项： 选择双侧耐磨的运动鞋。练习有氧格斗时，双脚必须四面八方的快速移动，而且前脚掌的运动几率特别高，因此一定要选择那种设计重点在于双脚两侧的固定效果、以及前脚掌底部耐磨程度高的运动鞋。
