帮你制定一个完美的生育计划

孕后准备：第一是确定早孕，及时建卡。凡具有生育能力的妇女，平时月经周期正常者，若超过10天尚未来潮，首先应考虑到怀孕，应及时到医院检查，确定早孕后建立围产保健卡，定期到医院做围产保健。

第二是正确对待早孕反应。怀孕40多天左右，一些孕妇会出现头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、恶心呕吐、挑食或喜食酸性食物等，这称为早孕反应；对大多数孕妇来说，这种生理反应不大严重，不致影响健康，故不必过分紧张，也不需吃药打针，至妊娠2-3月后会慢慢消失，此时，可坚持饮食，少食多餐，少进油腻过重的食物。

第三是注意预防胎儿畸形。早孕期(怀孕的头3个月)胎儿各系统器官正处于发生形成期，在一些有害因素的作用下，胎儿易发生先天性出生缺陷或畸形。除了避开致畸的因素外，定时到医院做围保可以及时发现明显的畸形。

第四是改变一些不利于妊娠的习惯。孕妇宜穿宽松、软底低跟或平跟防滑的皮鞋和布鞋，不要长时间逛商场，因为在人多、空气流通不好的环境中，极易发生胎儿官内缺氧的现象。不喝咖啡，不浓妆艳抹。

◆经济准备

笔者替年轻的父母算了这样一笔账，按中等的消费水平计，在孩子出生后的最初3年中，每月的支出将增加1000~1500元人民币左右。其中包括聘请保姆的费用，孩子的衣食住行及各种玩具，孩子的尿片，购买各种保险等，如果母乳不够，还要购买代乳品。若系母乳喂养，还要考虑为母亲购买足够的营养品。这还不包括孩子生病后的住院费用，那将是一个不可预测的数字。

因此，当你在考虑孕育新生命时，一定要认真算好这笔经济账，切不可在糊里糊涂、没有任何经济准备的状态下让孩子出生，否则的话，既不利孩子的培养、健康成长，也不利家庭的和睦。

二是应做好聘请保姆的准备。若需请保姆，就要在分娩的前两个月，让保姆和孕妇一起生活，使保姆提早熟悉孕妇的生活习惯、饮食口味，以便于做好产后护理。在这里不可忽视的是，要做好聘请保姆时的体检工作。

三是做好产妇分娩后产褥期护理的准备。母亲产褥期的护理关系着母亲一生的健康。由此，在预产期前1个月，丈夫就应该安排好妻子分娩后、产褥期间的护理准备。此外，丈夫还应学会月子期间的护理工作，并且最好由丈夫来完成妻子月子里的护理工作。如果选择月子医院，亦应提前做好预约等准备。

四是做好由母亲亲自养育孩子的准备。现在，不少的年轻母亲进入了一个养育孩子的误区——即为了工作或事业的需要，或者是为了自己洒脱，而将孩子交铪爷爷、奶奶哺养或由小保姆带大，殊不知，这种做法对孩子的心理健康和智力发育是极为不利的。

总之，孕育新生命的过程是一个系列而又复杂的工程，它涉及方方面面的内容，任何一个环节的疏忽，都会带来一些遗憾，有的甚至遗憾终生。如果把孕育新的生命比做一部交响曲的话，那么夫妇二人既是指挥者又是演奏人；只有夫妇两人配合默契、心灵相通、步调一致、频率和谐，才能演奏出美妙的生命乐章。