宅在家里
喜欢“宅”在家里过去的孩子一到学校放假就会结伴玩耍到不知道白天黑夜，而现在的孩子，有了电脑和电视的陪伴，反而更喜欢“宅”在家里。宅在家里一动不动，不仅容易发胖，精神状态也会直速下降。所以当家长周末有空的时候，应多带孩子到附近的公园去逛逛，或者多给孩子安排一些体育锻炼。这样不仅能锻炼孩子的交际能力，还能让他们有个强健的体魄。
整天睡懒觉
一到冬季，就连孩子都沦落成了起床“苦难户”。假期偶尔睡睡懒觉没什么不可，但是如果每天都睡到大中午才起来，那就不好了。这样不仅让孩子作息时间变的混乱，而且直接告别了早餐，对孩子的健康成长是十分不利。等到开学上课的时候，孩子起不来就成了个大问题。所以即便是假期，家长也应当给孩子明确规定起床的时间。
