导读：如何预防孩子性早熟？近年来，随着生活水平的提高，儿童性早熟的现象也是越来越常见。如何预防孩子性早熟呢？爸爸妈妈们一定要了解的相关知识哦！
“先天不足后天补”，现在家长尤其担心自己家的小宝宝落人之后，所以吃得越来越精细，补得越来越高级，但儿科内分泌专家认为，孩子不宜进补，因为很多儿童性早熟都是吃出来的。因此，专家提醒家长，健康的儿童只要正常饮食，经常参加锻炼就能获得良好的生长发育，对处于青春期发育的孩子，6-8岁女孩、7-10岁男孩，千万注意别长期滥吃补品。
活泼可爱的玲玲，今年5岁半，妈妈给她洗澡时发现她的小乳房已经鼓起来了，还有小硬块。后经检查，原来玲玲妈妈长期服用某种补血口服液，每次给自己服用的同时也不忘给心爱的女儿一支。这种例子在临床上并不少见，梁立阳副教授说：“其实，很多儿童性早熟都是吃出来的。像雪蛤、冬虫夏草、人参，里面的促性腺素含量较高，对于围青春期的孩子，比如6-8岁的女孩、7-10岁的男孩，长期大量服用，容易诱发性早熟，家长不要认为这些是补品就随意给孩子服用。”另外，专家还一一指出了以下常见的“高激素”食物，家长应尽量少给孩子吃---家禽脖子。鸡鸭鹅等家禽的脖子少给处于青春发育期孩子吃。现在的家禽多是被“催熟”的，而禽肉中的“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，因此，长期吃鸡鸭鹅的颈部，就成了“促性早熟”的高危行为。
反季节的水果。冬季的草莓、西瓜、葡萄、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、桃和橙等，几乎都是在“促熟剂”的帮助下才反季或提早成熟，因此也必须避免给孩子食用。
油炸类食品，特别是炸鸡、炸薯条和薯片等。高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟；而且食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一。
某些标榜能让孩子“长高长壮”的口服液。这些口服液有相当部分含有激素。孩子服用后在五六岁时长得比同龄的孩子高大壮实。而等孩子进入正常发育阶段时，反而不见长。因此，不能盲目在市面上给孩子购买口服补液。
牛初乳、蜂王浆、花粉制剂、鸡胚等补药也不要给孩子服用。现在市面上的牛初乳品牌繁多，纷纷标榜能够提高婴幼儿免疫力，很多心疼孩子的妈妈买给孩子服用。其实，牛初乳即是刚生完牛宝宝的牛妈妈头一周的乳汁，里面的促性腺素含量极高，对于婴幼儿可能没问题，但是对于接近青春期的孩子而言，其身体较为敏感，长期大量服用容易提早进入青春期。
老火靓汤煲汤方式不当，也会增加性早熟的风险。如果煲汤时连动物的内脏一起煲的话，其中的甲状腺、性腺等含有激素的物质，会析出通过进餐进入人体，因此，给孩子喝的汤要少放动物内脏。
随着现代化发展，各种各样的食物和信息越来越丰富，儿童也越来越早熟了，不少家长都碰见过这个问题。那么如何才能防止儿童性早熟呢？
1、注意某些食物
牛初乳、蛋白粉、动物脂肪等等食物中可能含有过多的激素，应尽量让孩子少吃。另外，鸡脖、鸭脖是鸡鸭淋巴结集中处，激素含量丰富，应尽量让孩子少吃。
2、少吃反季节蔬菜水果
反季节蔬菜水果多在大棚里生长，在生长过程中使用了某些激素，植物并没有完全利用，吃了以后就可能促进孩子性早熟。
3、饮食平衡
如果孩子吃的多，身体长得壮，也不要以为这就是好事。因为营养过剩也容易导致儿童性早熟，所以，饮食应有节制，注意搭配蔬菜水果。摄入油脂、甜食都不宜过多。
4、不要乱吃补品
燕窝、蜂胶等属于常见的补品，应尽量让孩子少吃，此外，市场上销售的儿童用维生素，吃多了也容易使儿童内分泌紊乱，从而导致其性早熟。
5、放好药物和化妆品
因小孩子喜欢东东摸摸，分不清什么能吃什么不能吃，大人应注意放好自己的药物和化妆品，特别是避孕药和成人用的美白化妆品，有新闻报道孩子因为误食避孕药导致性早熟的。
6、少让孩子看言情、成人书籍及影视作品
言情、成人书籍及影视作品对孩子的影响很大，可是某些家长就是不注意着一点，喜欢抱着孩子一起看，甚至还给孩子讲解，结果孩子看多了，就极容易导致性早熟。这种情况的还真的不少。
7、让孩子少接触网络
注意让孩子少接触网络，网络上充斥着不良信息，大部分内容是给八零后九零后看的。即使最儿童网站，也有某些不适合儿童看的内容。如果孩子非要上网，家长应在一旁监督。
8、儿童个子长太快须警惕
平日里，家长最好随时记录孩子生长发育的情况，如男孩过早变声，女孩乳房发育过早，家长不应视而不见，应带儿童及时就医。
哪些食物能够导致孩子性早熟
该研究的工作人员称，环境污染，食用较多含有激素的食材，以及个人心理因素等，都是可能导致提前发育。但值得注意的是，在广东不少家长喜欢给孩子煲药材汤“进补”，也可能是导致孩子提前发育的原因。由于孩子性早熟跟饮食的关系较大，家长务必要引起重视，尤其要让孩子远离以下几种食物：
1、大补食材
一些入药的食品如冬虫夏草、燕窝、人参、黄芪、沙参等，可能会改变孩子正常的内分泌环境，造成身心发展的不平衡。如果有爸爸妈妈给孩子煲汤或服用此类补品，最好赶快停止，尤其是广东地区的人们。
2、油炸类食品
油炸类食品，特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟。而且，食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一。每周光顾洋快餐两次以上，并经常食用油炸类膨化食品的儿童，“性早熟”的可能性是普通儿童的2.5倍。
3、保健品
有些家长为了让孩子长得高一点，就给孩子买保健品吃，千万要小心适得其反。针对儿童市场的补剂和口服液，相当部分含有激素成分。这些激素使孩子在5、6岁时长得比同龄儿童高大壮实，而等孩子进入正常发育阶段时，反而不见长了。孩子机体代谢很旺盛，只要平时正常饮食，完全可以提供他们生长发育所需的营养，只会营养过剩，不要担心营养不良，补品只会不利于孩子的健康。
4、禽肉
很多家禽鱼虾也是被“促长剂”和“催肥剂”长大的，有人甚至在喂养的饲料中加入了医用激素。如果喂食了这样的饲料，激素在促进生长的同时也集中在鸡鸭鱼虾的体内，孩子们每天吃这样的食物，最终造成性早熟的情况发生。据临床资料发现，出现性早熟的儿童基本都是爱吃肉的孩子。由于无法分辨哪些肉类含激素少，一般建议家长严格控制孩子的吃肉量，并且要轮换着吃。
5、蜂蜜和蜂王浆
蜂王浆含有一定量的植物性雌激素，如果儿童长期服用有可能导致性早熟，蜂蜜相对安全些，天然蜂蜜一般是不会导致性早熟的，但现在蜂蜜多不是天然的，家长还是要多加小心。
6、蛋白粉
有些孩子体质较差，家长听说市场上卖的蛋白粉很好，有提高免疫力的作用，就给孩子长期服用。其实蛋白粉由大豆制品制成，由于大豆制品中含有的异黄酮是一种植物雌激素，也可以被认为是类雌激素，如果儿童长期摄入，能够被促使出现性早熟。
