传统医学认为，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症，或使原来的胃病加重。严重者还会引起胃出血、胃穿孔等并发症。大家可以尝试一下下面两种保健按摩方法：
1.按压：双手呈叉腰状，两手大拇指贴于背后(或其余四指贴到背后)，用掌根在背腰部八穴(位于一、二、三、四骶后孔中，左右共八穴)做按压法数次，直到发热为止，每日2-3次。
2.摩腹：坐位，饭后一小时，用双手掌在肚脐周围沿顺时针方向推摩15次。
保护胃肠道免受寒冷刺激的按摩方法
2011-11-18 责任编辑：未填 浏览数：493 得宝网
核心提示：按压：双手呈叉腰状，两手大拇指贴于背后(或其余四指贴到背后)，用掌根在背腰部八穴(位于一，二，三，四骶后孔中，左右共八穴)做按压法数次，直到发热为止，每日2-3次.
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医疗辐射已成为人体主要辐射来源
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青春期生理发育
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