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入秋防秋燥 盘点宝宝适宜吃的食物

2017-05-30 责任编辑:未填 浏览数:3 得宝网

蜂蜜
为宝宝补充哪些营养:蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。蜂蜜中含有钙、钾、磷等多种无机盐和铁、铜、锰、等多种有益人体健康的微量元素,以及维生素、果糖、葡萄糖等营养物质,在秋天里吃蜂蜜,可以防止“秋燥”对于宝宝的伤害,起到润肺、养肺的作用。

入秋防秋燥 盘点宝宝适宜吃的食物
蜂蜜润肠通便

怎么给宝宝吃:每天早、晚空腹用25克,以不超过60° C 温开水冲服。

食物禁忌:蜂蜜不宜用开水冲服。用开水冲服蜂蜜会使蜂蜜的酶类物质遭到破坏,产生过量羧甲基糖醛,使蜂蜜的营养成分大受破坏。另外,用热开水冲服还会影响蜂蜜甜美的味道,使其产生酸味

适合年龄:1岁以上。


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