导读：宝宝吃哪些食物能帮助智力的增长?作为父母都希望自己的孩子健康、聪明。有些宝宝智力是天生，有些宝宝智力可以通过吃来帮助增长宝宝的智力，那么宝宝吃哪些食物能帮助智力的增长?
1、能增强记忆力的食物：
黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。 常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有医学教育网，收集整理很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。
黄豆胡萝卜改善记忆力
2、能提高灵敏度的食物：
核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。
3、能集中精力的食物：
洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。
