准妈应对孕期水肿措施

2、左侧卧位

孕妇取左侧卧位睡眠，可以减轻孕妇因子宫增大对下腔静脉的压迫，增加体内的血液循环，而减轻水肿情况。

3、抬高下肢

孕妇在睡眠时，可以在脚下垫个枕头，抬高下肢，可以促进下肢静脉血液的回流。

4、心情愉快

妊娠水肿，孕妇或多或少会出现紧张心理，其实不要过于担心，应保持心情愉快，可以避免加重水肿。

温馨提示：孕期的追妈妈们要特别关心自己的脚和腿，这是水肿的多发地带，那么，孕妇水肿要不用怕，小编为您盘点的克服孕妇水肿秘方赶紧来尝试一下吧，牢记孕妇水肿吃什么好和不能吃什么，从饮食上开始调节。