陷阱3：吃半生不熟的食物
很多人习惯把食物做得不那么熟，尤其是蔬菜，认为这样不仅口味鲜嫩，更重要的是营养素可以得到保护。营养学家指出，未完全做熟的食物，无论从营养价值或口味上，都不是最科学的选择。如吃涮羊肉，如果不完全煮熟，就很容易感染上旋毛虫病；而某些蔬菜做得半生不熟，里面会含有毒素，有可能引起人体中毒。
怀孕准妈妈必须避开3个健康饮食陷阱
2017-05-30 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
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能够使孕妇 睡觉一觉到天亮的窍门有哪些
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