导读：宝宝少生病，增强免疫力才是根本。有句广告语说的好：宝宝少生病，妈妈少担心。做父母的都是这样，孩子有个健康的身体，比什么都强。如何提高孩子的免疫力?减少疾病的困扰呢
二、充分睡眠
诱发睡眠的化学物质与刺激免疫系统健全发育的化学物质是相似的，所以睡不好与不好好睡觉的宝宝，都会影响免疫功能健康发育。
1、0~36个月宝宝的睡眠时间
新生儿一天累计睡眠时间约为18~22小时
2~5个月宝宝大致睡15~18个小时
6~12个月宝宝约睡14~16个小时
12~36个月宝宝约睡10~12个小时
2、保证睡眠质量
对于新生儿，保持安静、适宜的温度和湿度、规律的喂奶和定时换尿布是最重要的。
6个月以内的宝宝主要吃母乳，千万不要搂着宝宝睡觉，避免宝宝含着奶头睡觉。夜间尽量减少喂奶、换尿布的次数。
7~12个月的宝宝夜间喂奶次数不要超过2次，不要在夜间添加辅食，以免胃肠刺激影响睡眠质量。
尽量培养周岁以后的宝宝一觉睡到天亮。
