○尽量少用手机，只在不得已的时候用，最好发短信或用固话替代
○通话时间要简短
○信号不好时尽量不要用手机，找一个信号更好的地方打电话，比如，户外或离窗户近的地方
○考虑合理使用免提耳机，增大头部和手机之间的距离，或者尽量不要把手机拿得离头太近
○最后要记得，不论你是否怀孕，开车时都尽量不要使用手机(无论是手执还是免提)。在开车时接打电话会增大发生事故的风险。
温馨提示：手机放射的能量值取决于信号的强度。信号越强，手机通话所需要的能量越少，SAR值也相应降低。所以减少你受到的辐射水平的一个方法是，只在信号强的时候使用手机。另外，使用免提耳机，虽然能在你打电话的时候降低头部受到的辐射，但可能会增加其他身体部位受到的辐射，而这恐怕也是你在怀孕期间不愿意的。
