我们接触汞的最主要途径是吃了受汞污染的鱼类。位于食物链终端的大型鱼体内的汞含量最高，比如剑鱼、金枪鱼，以及一些生活在被酸雨污染的湖泊里的淡水鱼（鲈鱼、鳟鱼、梭子鱼等）。吃以上鱼类，最好每周不超过一次。
怀孕可能会激起你装饰房间的兴头，特别是为了迎接宝宝的到来，你可能会开始张罗重新布置居室。多数专家建议，孕妇最好避免接触油性涂料、聚氨酯地板漆、喷漆、松节油（以及类似的溶剂）、去除洗漆的液体等。把这些工作留给你的丈夫或专业工人去做吧！如果你一定要亲自动手，水性涂料会更安全一些，用刷子或滚筒涂刷比直接喷涂要好，另外，房间里一定要保持良好的通风。
我们对种类繁多的常见家用化学品和清洗剂了解得并不充分。如果你使用这些用品，请记着要戴上手套，避免直接接触那些有浓烈气味或有严重警示标签的产品，比如某些炉灶清洁剂、卫生间瓷砖清洗剂等。避免接触农药、杀虫剂、杀菌剂。为了减少吸入这些化学试剂，在使用化学品时，请敞开窗户，避免购买喷雾罐装产品。
