提高免疫力方法六：多吃蔬果
现代孩子容易偏食，营养不均衡会造成肺和消化道粘膜变薄，抗体减少，影响人体防御功能。因此可以给孩子多吃一些富含维生素C的柑橘类水果，因为维生素C，能增加噬菌细胞的数量，强化天生杀手细胞活力，同时还能建立和维护粘膜、胶原组织，以帮助伤口痊愈。
不要让孩子养成偏食的习惯
一些深橘色蔬果，如芒果、甘薯胡萝卜，富含β胡萝卜素，可以在人体内转换成维生素A。维生素A能维持上皮细胞及粘膜组织健全，减轻感染，还能促进白血球生成，并参与补捉破坏细胞的自由基。
不要让孩子养成偏食的习惯
小孩免疫力下降 6招提高免疫防线
2017-05-30 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网
不要让孩子养成偏食的习惯
阅读上文:
怎样给宝宝选购睡袋_选购宝宝睡袋的方法
阅读下文:
为什么宝宝越吃奶越哭_宝宝吃奶哭的原因
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