无花果----这可是个好东西。能健胃润肠，还能催乳呢。富含多种维生素和果糖以及葡萄糖等。是孕期的绝佳零食哦！有些孕期便秘的妈咪更要多吃哦！
怀孕一样可以吃零食
2017-05-30 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
核桃----核桃是一种营养价值非常高的食物，它自身含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等，尤其是亚麻酸对促进大脑的发育很重要。但准妈妈还要注意，核桃中的脂肪含量非常高，吃得过多必然会因热量摄入过多造成身体发胖，进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。
阅读上文:
家长如何帮孩子击退假性近视的入侵？
阅读下文:
避开危害胎儿的坏习惯
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