制痛对策：
1、为了避免产后发生疼痛，妊娠期 及哺乳期要坚持补钙。
2、产后多休息，不要过早站立或做过多家务。
3、每天坚持做保健操，注意身体保暖，但也不宜捂得太严实。
4、为减轻疼痛不适，每天注意摄入富钙食物，如牛奶、豆制品及海产品等，并服用钙剂。
对付产后6大疼痛的制胜法宝
2017-05-30 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网
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女性孕期喝酸奶不要走入的误区
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增白方三
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