怀孕早期饮食≠进补
大量的怀孕妇女诊断为怀孕，立即大肆进补，但事实上这个时候胚胎还小，生长也慢，所需的能量及营养素基本上与孕前相同。如果你吃了太多在这个时候，孕妇体重增加过多时，肥胖的现象，对胎儿更不利。
有的孕妇孕吐严重反应，正常饮食不能这样对胎儿担心会营养不良，其实完全没有必要，因为你有我的身体营养储备，而你过度紧张或忧虑，但给胎儿不利影响。
在此期间，饮食，少量多餐可能坚持以清淡为主的原则，避免进食食物咸的食物油。在没有任何食欲情况下，为确保牛奶，鸡蛋，高营养易消化的食物摄入量，吸收。绝不能因为呕吐，恶心而拒绝进食。如果从显示妊娠反应，可加用维生素B1和B6以减轻胃肠道反应。
