桃红柳绿，“五一”长假又到了，大家纷纷计划外出旅游，准妈咪当然也不想错过这个好时机，咨询好旅游的方方面面，才可以打起来行囊！
准妈咪旅游，有据可循
科学证明：孕期动静结合，才是真正科学养“儿”之道。旅游中欣赏青山绿水，呼吸清新空气，让孕妇感觉愉悦、放松；而妈妈所释放出的“快乐”激素通过胎盘传给宝宝，让他也得到欣快感。所以只要没有什么特殊情况，属于正常孕妇范围，在妊娠的适当时机完全可以外出旅游的；不过仍需考虑好各种情况，避免危险，就可以保证孕妇拥有一个快乐而安全的孕期旅游。
出发前准备不可少
外出前的准备工作烦琐而无趣，但作用却不小，多咨询，多考虑，才有备无患。你可以对照下面的3必须和4最佳，看看自己是否准备得当：
3必须
A.去医院看一次妇产科医生，具体介绍整个行程，以取得医生的指导；
B.带好身份证、孕期保健卡和医疗保险卡，外出一定要有丈夫陪同；
C.按时做产前检查，如果出门时正赶上做孕期检查，就在当地医院检查，而不应等回来以后再补，这样便于随时了解健康情况。回到住地以后，再去指定医院复查，并告之以前的检查结果。
