导读：天气骤然变冷，很多人选择“足不出户”，但对于正在生长发育中的宝宝们，在寒冷的冬天更应勇敢地走出家门，经受“冷”的洗礼，才能锻炼出强健的体魄。
6、空气中负离子可对大脑产生良好的刺激，使宝宝精神舒畅，从而改善食欲和睡眠状况。
正确掌握冷空气浴程序
宝宝从出生后的第二个月就可以到户外进行冷空气浴了，不论是怀抱、车推，还是练爬行、走路，抑或是在睡眠，都可进行冷空气浴锻炼，只是无论哪一种方式都要循序渐进，严格掌握好时间、地点、温度和宝宝的承受状况。
一般冷空气浴：先从室内开始，开窗和门降温，在宝宝适应了室内低温后，便可到户外进行，但户外温度要恰当掌握。
温馨提示：若宝宝身体不适、精神不佳时不要进行冷空气浴；室外气温过低，或寒风凛冽，不要在室外进行。
户外睡眠冷空气浴：宝宝冬季户外睡眠的时间是上午11~12点，下午1~3点。
温馨提示：宝宝生病期间不可户外睡眠；宝宝睡觉过程中若出现起风、下雪等状况立即抱回房间。
