按肚脐。中医专家称肚脐为神阙穴，经常按摩可以帮助促进肝脏、肾脏的新陈代谢，为男人的性能力加分。按摩方法是：双手掌摩擦，直至生热，用手掌心以顺时针方向按压肚脐，让掌心的热量传递进人体，提升性能力。按太阳穴。按揉太阳穴可以让全身得到缓解，让睡眠变得更加安稳，这也是对性能力的最佳保养。按摩方法是：用双手大拇指分别按顺时针、逆时针的方向各按揉10 次，睡前躺在床上就可以做。
在生活中，不经意间的习惯可能就是败性的导火索，请一定绕行——
1 空调大开： 夏天天气热，有些人把空调温度调得很低，对着“运动”中的两个人直吹，这种情况容易引发夏季“性爱感冒”，因此室内温度不要低于26℃。
