当前位置:首页>健康大全 >健康饮食 > 健康食谱>正文

酥炸白鲳鱼的做法

2011-11-09 责任编辑:未填 浏览数:171 得宝网

核心提示:白鲳鱼用不一样的切法,切成片状,一样的方式油炸,再搭配瓜类食材,一起煮.

  材料:白鲳鱼1尾,地瓜粉5大匙

  调味料:葱末3大匙,姜末2大匙,蒜末2大匙,辣椒末2大匙,香菜末2大匙,酱油膏3大匙,二砂糖2大匙,乌醋2大匙,西红柿酱2大匙,香油2大匙

  作法:

  1、白鲳鱼在鱼身上划刀成菱形格状,再将地瓜粉涂抹在鱼身上,待返潮备用。

  2、油锅的油加热到180度C,放入白鲳鱼油炸,再待白鲳鱼浮起,再取出沥油放入盘上。

  3、将调味料(五味酱)全部搅拌均匀,淋在炸好的白鲳鱼身上既可。

  *何未返潮?食物沾上干粉类物质时,需要放至一段时间(约3~5分钟),食物本身的水分渗出,能将干粉附着的更加牢靠,不会因油炸而干粉脱落。

  *炸油需要多少量呢?炸油需要食物的3~5倍量,这样油炸食物较不吃油。

  *除了淋五味酱,还可以淋上什么酱?糖醋酱、五柳枝、椒盐粉、南蛮渍…

  *如何判断鱼是否熟透?浮在油上,鱼身变硬。

  白鲳鱼用不一样的切法,切成片状,一样的方式油炸,再搭配瓜类食材,一起煮。

  作法:

  1、丝瓜切丁,先用2大匙油炒过,加入高汤煮开。

  2、在放入炸好的白鲳鱼一起煨煮至汤汁浓稠,加入盐、胡椒粉调味既可。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: