材料:白鲳鱼1尾,地瓜粉5大匙
调味料:葱末3大匙,姜末2大匙,蒜末2大匙,辣椒末2大匙,香菜末2大匙,酱油膏3大匙,二砂糖2大匙,乌醋2大匙,西红柿酱2大匙,香油2大匙
作法:
1、白鲳鱼在鱼身上划刀成菱形格状,再将地瓜粉涂抹在鱼身上,待返潮备用。
2、油锅的油加热到180度C,放入白鲳鱼油炸,再待白鲳鱼浮起,再取出沥油放入盘上。
3、将调味料(五味酱)全部搅拌均匀,淋在炸好的白鲳鱼身上既可。
*何未返潮?食物沾上干粉类物质时,需要放至一段时间(约3~5分钟),食物本身的水分渗出,能将干粉附着的更加牢靠,不会因油炸而干粉脱落。
*炸油需要多少量呢?炸油需要食物的3~5倍量,这样油炸食物较不吃油。
*除了淋五味酱,还可以淋上什么酱?糖醋酱、五柳枝、椒盐粉、南蛮渍…
*如何判断鱼是否熟透?浮在油上,鱼身变硬。
白鲳鱼用不一样的切法,切成片状,一样的方式油炸,再搭配瓜类食材,一起煮。
作法:
1、丝瓜切丁,先用2大匙油炒过,加入高汤煮开。
2、在放入炸好的白鲳鱼一起煨煮至汤汁浓稠,加入盐、胡椒粉调味既可。