让双眼明亮起来放松额头肌肉的紧张感
放松额头肌肉的紧张感：双手握拳使用第二节关节放在额头，如同摩擦骨骼一般在一处位置划圈5次。连发迹位置也不可漏掉。
放松眉部肌肉让双眼明亮起来：双手握拳使用第二关节放在额头，如同摩擦骨骼一样在一处位置划圈5次，连发际位置也不可漏掉。
使用2根手指轻轻划圈放松眉毛神经：使用左手中指和无名指按住眉毛上方的肌肉，略微向上提起，向外方向画出小圆，反复5次。单侧的3个穴道按摩好之后换另一侧眉毛同样进行。这样左右交替反复3次。
使用中指施力固定左眼的眉头：放松左侧眉毛时，使用右手中指按住眉头。放松右侧眉毛时则使用左手来固定。为了让肌肉不动需要施力按住。
消除两腮膨胀
双手施力以指尖作为支点：双手中指放于后侧颈部的颈骨，其他4根手指放在容易施力的位置。
双手手掌夹住两腮向内并拢:后侧双手手指放好，使用手掌外侧部位，夹住下巴两侧。嘴巴轻轻张开，双手施力让两腮向内并拢维持10秒。
从嘴巴里面进行两腮膨胀的护理:将大拇指放入嘴巴里面，食指与中指固定两侧肌肉。嘴巴打开少许，左右移动20次左右。这一运动要从上至下按照顺序移动，法令纹上侧的部位也要同样运动。另一侧同样方式进行。
小编提醒：在了解了一些美容的常识，相信我们应该对健康美容有了了解。要在拥有美丽的同时更要注重健康。
