导读：健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。
皮肤黄，还长斑，越看越闹心，越看越烦恼。怎么办呢?给你支个招。皮肤暗黄长痘长斑不要怕，试试新概念食物疗法。
1、红苹果
鲜艳欲滴的红苹果，有没有引起你的食欲捏?小编要告诉你清脆的苹果不光口感好，美白效果也很好哦!为了早日摆脱皮肤暗黄，小编建议你每天早上吃一个苹果。
苹果性能温和，也可作为天然面膜，用切片涂敷法。具体方法为：苹果去皮，捣成果泥，并根据不同肤质分别搭配不同的材料。干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，可使皮肤细嫩，柔滑而白皙;油性皮肤加蛋清，搅拌均匀敷面，可以软化角质层，使油脂分泌平衡，除去皮肤暗疮、雀斑、黑斑。
2、西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
