别在妊娠期毒害你的孩子

饮酒
　
妊娠期间大量饮酒严重影响正在发育中的胎儿，没有人能知道饮酒的安全水平是多少，所以最好在妊娠期间根本不饮酒。无论如何，饮酒量不能超过每周1~2次，每次2个单位（1个单位的酒精等于一玻璃杯的葡萄酒或半品脱的淡啤酒）。不要饮烈酒。

吸烟

吸烟会使胎儿缺氧。吸烟的母亲，其胎儿会发生早产或出生体重过轻。吸烟也增加流产、死产以及畸胎的机会。你吸烟越多，对胎儿的危害就越大，所以要完全停止吸烟。如果你真的不能放弃吸烟，就要设法从各种途径减少烟量，诸如更换成含焦油量低的烟、限制吸烟量，不将烟雾吸入体内，香烟吸到一半时就捻熄它等。医生们相信，二手烟（即别人吸烟，而令你吸入有烟雾的空气）也会损害胎儿，甚至是造成婴儿死亡的原因之一,所以怀孕期要避开有烟雾的环境。要特别提醒一点，即使孩子生下后，二手烟也会对孩子的健康造成极大损害。

药物
　
　 许多药物对胎儿都有损害或起着未知的作用，除了医生在知道你已妊娠的情况下开给你的药物外，妊娠期间应避免用药，包括你平时因为小病而服用的许多药物，例如阿斯匹林。如果你患有必需用的药物控制的疾病，如糖尿病，医生可能会更改药量。

其他危害
　
　 猫和狗的粪便以及生的肉类中都有可能有弓形虫属的寄生虫，它对胎儿有严重危害。避免由你去清扫猫狗的排泄物，如果的确需要你去做就要戴上手套并且事后好好地洗手。打扫庭园也要戴好手套，接触生肉后要仔细洗净双手。