怀孕前后健康指南手册

　　远离有害环境

　　樊尚荣教授说，打算怀孕的妇女在未避孕的情况下，尤其是在月经推迟或是在该来月经的时候，请慎做放射线检查，如透视、拍X光片等。现代社会生活中，家庭装修非常普遍。但孕妇和准孕妇们最好不要住在刚刚装修好的房间里。因为新装修的房间中的一些装饰材料、新家具或多或少存在着对人体有害的有机溶剂、黏合剂等，对成人可能没有大的影响，但却可能对正处于各器官系统发育的胎儿造成不可逆的损伤。

　　如果女性工作性质常接触有毒物质，如含有汞、砷、铅、苯、镉的物质，应停止相关作业；有放射病、慢性职业中毒、近期内有过急性中毒的女性暂时不宜妊娠；有过两次自然流产史的女性，应暂时脱离有可能直接或间接导致流产的工作环境。

　　丈夫也要做好准备

　　孕育生命是夫妻双方的责任，因此作为丈夫也要做好准备。戒烟是公认应采取的行动之一。烟会损伤精子，造成精子的畸变、活动力差。因为精子的成熟需要两个半月的时间，所以至少在孕前三个月开始戒烟，而且并不是妻子一怀上孕戒烟就可以停止。让妻子被动吸烟同样会造成胎儿的流产、早产或胎儿异常的发病率的增加。切勿酗酒。大量的酒精同样会损伤精子，不正常的生殖细胞必然会导致不正常的妊娠。远离毒品。毒品对生殖细胞产生恶劣影响，而且精子比卵子更易受损。此外，为保护精子，和女性一样，在准备怀孕前男性应暂时回避工作环境中的有害物质，远离高热。