当前位置:首页>健康大全 >运动养生 > 户外活动>正文

夏季潜水常见的意外和处理办法

2017-05-29 责任编辑:未填 浏览数:17 得宝网

8、耳痛、耳鸣

可能是耳朵里灌水或鼻子呛水,排水方法有:①将头歪向耳朵进水的一侧,用力拉住耳垂,用同侧腿进行单足跳。②手心对准耳道,用手把耳朵堵严压紧,左耳进水就把头歪向左边,然后迅速将手拔开,水即会被吸出。③用消毒棉签送人耳道内将水吸出。

9、水母蛰伤

东南亚的大多数水母是没有危险的,但也有过被严重蛰伤的案例。如果是水母季,酒店/潜水店/当地人会告诉你,这时就别下水了。如果发现周围有水母,也不要冒险下水。如果是雨季去,特别是在一些浮浅点游泳时,可以考虑穿潜水衣,传上半身也可以的。受伤后把醋浇在受伤地方以中和毒素,避免伤口进入沙子,去医院看下吧。

10、腹泻

可能是吃了不干净的水果或喝了过多的椰汁等(椰子是凉性的,不能喝多,再加上猛吃海鲜,肯定会腹泻的),或者连续吃过辣的食品。提醒大家那种剥了皮的水果不要买,特别是泡在水里那种。喝饮料不要加冰,那些冰可能不是用干净水做的。

11、皮肤晒伤

海边因为湿度和紫外线强度的原因,非常容易晒伤,即使是阴天。晒伤后皮肤会红肿,火辣辣的疼,晚上躺在床上睡觉都疼,导致休息不好,影响出行心情。提醒大家一定要用最强的防晒霜,SPF50+,建议按耐晒。每次游泳/浮潜后都要重涂一次。避免在10-2点在太阳下暴晒,晚上回来一定要用晒后修复。

12、中暑

夏季潜水常见的意外和处理办法

原因没什么好说的了,无非是一激动大中午的四处乱逛,症状就是虚弱,烦躁,恶心等。建议11点前在海边玩,中午去逛街/做spa或者睡午觉,下午3点半以后再出来。如果中暑了就扇风,平躺,应该很快就能恢复。如果能喝一些盐水就更好了。

13、时差反应/晕船/晕车/静脉血栓

时差:多喝水,果汁,吃维生素,不用喝咖啡,身体会很快适应的。

晕车/晕船:这个只能吃晕车药,要提醒的是晕车药的副作用是嗜睡。

静脉血栓:在飞机上一定要把鞋带解开,然后每1-2个小时起来活动下,站站,同时大量饮水,不要躺在哪里就不动,对身体不好。

以上就是为您总结的夏季潜水常见的意外和处理办法,供参考。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: