13、红门到中天门有大巴可坐，如果体力不是很好，可以从天外村坐车到中天门开始往上爬。
14、很多人会建议你自己带点儿水，因为山上水很贵，这个绝对是谣传！山上的水2块钱一瓶，完全不贵，不要自己带水，很累。
15、爬山过程中不要太追求速度，保持一个比较平稳的速度一直上山，注意中途休息，一双轻便舒适的鞋子是必须的。
16、从红门开始爬的话，男生或者体力比较好的女生，快的话需要3个半到4小时。正常的一般需要4-6小时。
17、夜爬泰山的人很多，安全问题是可以放心的，只是因为晚上天黑，有些地方还是比较陡峭的，所以还是要小心。
18、爬山虽然是一项很好的有氧健身活动，但并非人人适宜。在爬山前最好先检查一下身体，如果患有心脏病，最好不要爬山。
19、爬山中的脉搏始终保持在自己的有氧健身靶心率之内，170减年龄（不要超过180减年龄），一旦稍快就应该停下来让脉搏减慢后再爬，可以短暂站立1、2分钟再爬。也可以休息10分钟到20分钟，注意不要马上坐下，应站一会儿再坐下休息。
20、因为泰山有的地方比较陡峭，所以下雨天爬山最好带上登山杖。
以上就是为您介绍的下雨天爬泰山注意事项，供参考。
