12、尽量不要在易滑的山坡下山时间距太小，要等到前面的人安全到底后，后面的人才可以下山，有条件的话，前面的人可以为后面的人作一下保护。
13、爬山最关键的是鞋子的选择，如果是经常爬山的朋友最好配一双专业的登山鞋，如果是一般的旅客，选择一双鞋底柔软的运动鞋是非常有必要的。切记不可穿着人字拖高跟鞋等去爬山，不仅危险，而且非常穿的肯定不舒服。
14、尽量不要在冰雪天下山时独自向山下滑行，最好两人一组10米左右的绳索，上面的人拉绳释放另一人下山，然后上面的人，自行下滑，下面的人作保护，用绳索拉住他，不让他冲下山，轮流交替，互相保护。
15、不要给110等打电话，因为他们对山的了解远不如经常爬山的驴友们。你可以给他们打电话，如果没有电话也不要惊慌失措。
16、尽量不要长时间、连续地向下蹦，除非你经常做这种运动。如果你参加了这种活动，建议你尽量采用悬吊式下蹦，或者是用登山杖支撑下部后悬挂身体下蹦，降低了高度，减少冲击，避免膝关节伤害。一天下来你可能比同路人少跳了三分之一。
17、尽量不要在疲劳而且背负较重行李的较陡的山坡上休息时，过急地直腰后仰休息。如果疲惫，最好停下脚步别直腰，转身后背靠山体，直腰休息，避免后仰滚下山去。
18、难免有的旅客爱抽烟的，在爬山的时候烟瘾上来不得不抽的时候我们也应该停下登山的脚步抽烟，而不是边走边抽，还有就是灭烟头这种是一定要很重视，踩灭是不够的，一定要浇点水。当然我们最好的还是能不抽烟就不抽烟。
19、爬山我们肯定要欣赏风景，爬几张照片，很多朋友习惯边走边拍风景，这其实是很危险的，我们拍景色的时候一定要保证自己站的安全的情况下再去拍照。
20、上山容易，下山难。事实也的确如此，特别是台阶特别多的景区，有时候下完山，两条腿都抖得不行。下山的时候我们不能走太快，更不能用跑的，很容易刹不住车造成危险。
秋季爬山应该注意些什么，以上就是为您总结的内容，供参考。
