初学的骑手每次练习快步的时间不宜过长，尤其是刚开始训练的时候。最好是慢步与决步结合训练每1一2圈重复4一5次快步练习，逐渐地视掌握程度，每次快步的时间可加长，但不要超过10分钟，而且，必须分别从马场的两个不同方向进行练习。根据蹄迹和步幅的不同，快步又分为工作快步、缩短快步、中间决步、伸长决步及轻快步等。
1、工作快步
是介于缩短快步与中间决步之间的一种步法。是马匹尚未训练成熟，马匹自身表现出正确平衡的一种快步。要求马匹保持“受衔”姿态，运步均整而有弹性，飞节动作良好。马的头颈向前伸展，马体外形伸长，后蹄落于同侧前蹄迹上，四肢在瞬间同时离地，悬空期短。
2、缩短快步
又称慢快步。其节奏与工作决步相同，但是常以对角前后肢支持体重。要求马匹保持“受衔”姿态，自然放松，颈部扬起，头近似垂直。四肢关节伸屈灵活，后肢关节的活动性加大，使后肢有力的踏进，飞节保持富有活力的前进气势，后蹄落于同侧前蹄迹后方，步幅比其他几种快步短，但步伐更显轻捷，更有灵沽性。
中间快步是介于工作快步与伸长快步之间的一种快步，步伐节奏和频率相同但马体较工作决步伸长步幅大速度提高了。要求马匹必须保持平衡，马的头颈向前伸展，马体外形伸长，后躯有明显的推进力，用均整的中等伸长步伐前进，步调均匀，动作平衡而且不拘束。
3、伸长快步
保持节奏不变，马匹尽力伸长步幅，因此，速度提高了。伸长快步比中间决步要求有较大的推进力，后躯的推进灵活有力，以使马体保持平衡，蹄的着地呈向前伸展的动作，前蹄落在它所指向的那个地点，马体外形的伸长应与其头颈向前伸展相一致，前后肢的动作在伸长的瞬间应是平行的，整个动作平衡良好马必须保持着“受衔”姿态。
4、轻快步
在快步中，骑手随着马的步伐，若有一个起立和坐下的动作，称轻快步，又叫队列快步，也是较常应用的一种快步。当马的左前蹄和右后蹄着地的同时。而骑手的臀部落于马鞍上时被认为是“左对角线骑乘”。当马的右前蹄和左后蹄着地的同时骑手的臀部落于马鞍上时被认为是“右对角线骑乘”。通常认为正确的骑乘是向右行进时骑于左对角线上向左行进时骑于右对角线上要经常从两个方向骑乘以使马体两侧的肌肉及韧带能得到均匀的锻炼。要改变对角线时骑手坐于鞍上在再次起立前多做一次起立动作即可。
在轻快步中，骑手的上身从髋部略向前倾，这样就能与马的运动保持平衡，但实际上在身体起立的同时两肩关节随着向前运动而不是特意向前倾骑手应感觉到身体好像被马的运动而颠起在保持平衡的情况下臀部又轻轻落于马鞍上但身体的重心不能落于马鞍的后部髋关节和膝关节应保持动作自如与起落运动相协调。两小腿始终贴于马的胁侧脚保持水平。这样在骑手踩镫欠身时小腿才不至于向前移动，而保持正确姿势。骑轻快步不像普通快步靠臀部把握平衡，而是通过膝部和脚底保持平衡。因此，臀部不应从鞍上抬起很高，刚好合上步点就可以了。肘关节和肩关节要放松，活动自如，双臂不能晃动，双手应随着身体的起伏保持一致的控缰，这一点在轻快步中非常重要。
三、跑步
跑步又称驱步，其特点是先以一后肢着地，之后为第二后肢和对角前肢同时着地，最后为另一前肢着地，随后又以此着地顺序离地而重复这一过程。一完步有3个节拍可听到3个蹄音，有一个悬空期，最后着地的是左前肢时（左前肢领先），为左跑步，其蹄迹顺序为右后蹄一左后蹄和右前蹄一左前蹄。以右前肢最后着地的（右前肢领先）则为右跑步，蹄迹顺序为：左后蹄一右后蹄和左前蹄一右前蹄。
跑步时，最后着地的一前肢承受极大的冲击力，最易疲劳。因此，在训练中应左右跑步交换进行。所有训练成熟的马都应当既能做左跑步也能做右跑步。当最后着地的前肢（领先前肢）和最后着地的后肢（领先后肢）出现在同一侧时。马的跑步是协调的。即“正跑步”或“协调跑步”。在马场内做圈线骑乘时，马总是从内侧的前肢做跑步，即向左跑时做左跑步（左前肢领先）向右跑时做右跑步（右前肢领先）。当马做左跑步右前肢领先或做右跑步左前肢领先时，称“反跑步”或“反对跑步”这时骑手会感到不舒服。
