导读：女性希望自己有魅力，男性同样也希望自己有魅力受到别人的欢迎，那么，男人怎样让自己有魅力？今天小编就来介绍下男人怎样让自己有魅力。
首先，测试一下你的体重是否符合标准。男人的体重流行着BMI指数，指数＝体重（公斤）／身高（米）×2。指数在20~24之间为正常，24~28之间为超重，超过28为肥胖。
根据一项调查，35~60岁的城市男士中，近七成都有肥胖问题。大肚腩男人患上睡眠窒息症、高血压、糖尿病及心脏病等致命疾病的机会比普通人高出3~63倍。
如果超重，减磅去脂是首要的。适当地控制饮食是必要的，然而也有更舒适的方法，通过高科技的方法把顽固的脂肪打散减去。每个男士肤质和体质不同，细节上会有不同，你可以参加4月30日由伶雅堂特别在中信举办免费体验塑造品质男人的活动，听听专家的意见与指导。
其次就是塑造肌肉线条。因为脂肪被减去后，肌肉会变得松弛。操练不得当会适得其反，最好是以专业治疗师的人手方法去锻炼，轻松地锻炼肩膀、胸膛、腹肌等部位，配合特制的医疗及物理仪器来进行。
古铜色皮肤一向是性感男人的衡量标准之一。如果你追求完美，不妨继续最后一步——上色，让太阳灯营造出一身漂亮的皮肤。
男人怎样让你更有魅力
1、衣着干净整洁。衬衫最好是天天换，领口和袖口千万不能有脏的痕迹。如果不是太懒的话，西装和衬衫应在穿之前熨烫一下，否则满身的褶皱会让人误会你刚从被窝爬出来。当然，休闲类或运动类的衣服，可另当别论。皮鞋要天天擦，万不可有灰尘。
2、阳光、健康。如果你不是艺术家或另类的男人，最好不留长发，不蓄胡须，整洁的脸会让女士觉得很舒服。
3、喜爱运动。早上看到在广场晨跑的男人，雪白的运动背心，矫健的步伐，让整个早晨充满了活力。抑或是在篮球场上的奋力跳跃抢拦板，乒乓球台前的正手反手，这些恰说明他有旺盛的精力和健康的体魄，男人的本色该是这样。
4、有风度。不会抢着上车占座位，可以给老人小孩主动让座，办公室的饮水机一定不能让女同事换。脏活累活，能够大度地说一句：我来。
5、大方。和女士出去吃饭，最好能提前去买单，哪怕是AA制呢，也不要象只小乌龟一样等人家把饭钱付完了，还大言不惭地说：明天给你啊。单位发点小福利，别和女人一样一窝蜂似的冲上前去，左挑右选，很怕自己拿不到好的。为了多拿一筒牙膏而沾沾自喜，或下班回家，竟在车的后备箱里搬出一筒水扛上楼去，占公家的这点小偏宜，很让人鄙视。
6、言谈有修养。不要张口闭口的荤段子，也不要用一些粗俗的话做语言的点缀，这不是幽默的表现。
7、善良、有爱心。看到电视上或身边的一些感人事，要能被感动，而不是骂人家傻X，喜欢小孩子，也要爱护小动物。
8、要会做饭。当然不要求达到一个几级厨师的水平，但至少要会焖米饭，做个西红柿炒鸡蛋，再弄个菠菜汤什么的，味道最好别让人意外。男人系着围裙在厨房用心做饭的样子，会让身边的女人很温暖，有种想嫁给你和你过日子的冲动。
