导读：产妇保健有哪些注意事项？产后的新妈妈需要坐月子来进行身体调理，下面为您介绍产妇保健有哪些注意事项。新妈妈不妨看看。
一、产妇保健的注意事项
坐月子是让产妇调养身体，以回到孕前的最佳状况。月子期间若有不适的症状出现，务必及时就医，不要被“月子期不要外出，以免吹风”的规定限制住。若已经出现了异常，却非得等到满月后再去就医，问题就会变得更严重了。毕竟妈妈随时注意健康，才有好体力、好心情照顾宝宝与家人！所以说，若出现以下状况，产妇最好尽速就医哦！
状况1、发烧
如果产妇发烧达39℃且持续超过24小时，就要尽快就医，以确定引起发烧的原因，以求对症下药。发生在产后24小时到产后10天出现的发烧症状，称为产褥热。
一般来讲，引起发烧的原因有以下可能：
（1）如果有咳嗽，可能是呼吸道感染。
（2）伤口、子宫、泌尿道或乳房等部位的发炎较为常见。
伤口感染会阴伤口发炎或伤口引起子宫内膜层的发炎。
泌尿道发炎可能是外阴部的细菌经过尿道进入泌尿系统，或因产后排尿困难而憋尿及少喝水，都容易造成泌尿道感染。
乳腺发炎如果乳房某一部分发生红、肿、痛的情形时，可能是乳腺发炎，必须进行治疗。
检查与治疗
须经抽血检查，确认白细胞数量与发炎指数，并理清是哪里发炎所引起的发烧。将视情况给予抗生素，严重者需要住院并打点滴。有的产妇抵抗力较差，又要照顾孩子而无法得到充分休息，也会考虑收住院治疗。若是治疗药物容易引起恶心的感觉，则会考虑以注射方式治疗。
（1）自然产的伤口如果有血肿状况，视情况以冰敷治疗，严重者需开刀引流。
（2）如果是子宫内膜发炎而导致化脓的话，可能要做引流手术。
（3）如果是感染性发炎的乳腺炎，以抗生素治疗（不影响继续喂母奶），严重时则采取手术引流。
医生叮咛
月子期间，如果出现伤口不适，最好去医院检查，确认问题所在。
tips 乳腺炎可继续喂奶
乳腺炎分两种，一种是细菌感染，如金黄色葡萄球菌，患者会出现发烧症状；一种是非感染性发炎，通常不会有发烧症状。这时是否可继续喂母乳呢？医生表示，由于乳腺炎常见于妈妈未适时哺喂，突然延长两餐哺喂或挤奶的时间（超过一天），造成乳汁淤积、乳腺管阻塞所致。只要挤出母乳，问题就会得到改善。无法亲喂的话，也可用吸乳器吸出乳汁，继续用母乳哺喂宝宝。
状况2、麻痹或疼痛
有些妈妈在产后会有手麻、脚麻，或出现半张脸麻痹，脸部肌肉无法活动自如，有时特定部位出现疼痛的状况。这可能是在生产过程中，部分神经受到压迫所致，也有可能是因为缺乏维生素b群。
检查与治疗
需要就诊神经内科，以x光或电脑断层扫描检查。确诊后，视情况配合类固醇药物，继续追踪检查。
医生叮咛
月子期间的麻痹或疼痛，都不要忽视，最好及时就医，以免状况更加严重。
根据新闻报导，有名28岁女性产后坐月子，按照习惯吃麻油鸡补身体，才2～3天的时间，腹部出现剧烈疼痛。就医检查后发现罹患了急性胆囊炎，因为该名患者在短时间内摄取大量高油脂食物，而诱发了胆囊炎。
此外，不少人坐月子时习惯吃补，但有的人因吃得太补而导致腹泻，一天拉4～5次的水便，几乎出现脱水状态，而必须住院打点滴。所以说，饮食均衡最重要，避免因食物过分油腻，使肠胃不适而引起肠胃道疾病。
tips
妈妈在月子期间，不只要多休息，也要像孕期一样注意均衡摄取营养，以顺利哺喂母乳。如果怀孕时有服用综合维生素的习惯，就继续服用，产后的3个月内也可持续服用铁剂。
状况3、情绪不稳定
由于产后体内的激素产生了极大的变化，加上生活压力，有的产妇无法像一般人一样，深刻地感受到新生命所带来的喜悦。医生解释说：“生产后的4～10天，如果发现产妇动不动就想掉泪，或是提不起劲照顾新生儿时，家人应该多花点时间给予产妇安慰与支持，多半可以调适得当，并且避免产后抑郁症的发生。”如果状况一直未见好转，应该求助专业的心理咨询。
检查与治疗
通过心理咨询，给予适当的治疗。
医生叮咛
产后的心理也应和其他生理现象一样受到重视。妇女因为生产之后，体内的激素混乱，加上生活压力，导致在生产后第一个月出现抑郁症，称为产后抑郁症。这跟产后第一周的情绪低落不相同，抑郁症更加严重，持续更久。如果不治疗有可能恶化，产妇会出现悲观厌世等情绪。
由于产后忧郁症的发病是在生产后的数周内，慢慢地产生一些症状，如睡不好、四肢无力、提不起劲、对许多事情力不从心等。这些应该依赖家人的观察，并给予陪伴与支持，协助调适心理的压力，并分担照顾新生儿的责任，使产妇走出低潮的情绪，让身心都能获得充分的休息。
tips
月子期间最重要的莫过于要保持愉快的心情。养育新生儿非常辛苦，哺喂母乳也困扰着不少新手妈妈，但尽可能用快乐的心情面对，并寻求家人的支持，才能顺利在月子期间调养好身心。
二、如何应对产后麻烦事
1、乳房胀痛
在生完孩子之后，产妇需要母乳喂养孩子，产妇的乳房会分泌乳汁，这时候因为刚刚泌乳，乳房会肿胀疼痛。而乳房又是女性身体非常柔弱的一个部位，所以疼痛感会被放大，让女性难以忍受。
这时候最好的方法是双手按摩乳房，从四周向中间挤压帮助挤出奶水，只要能够奶水挤出，乳腺便会通顺，女性会觉得舒服很多。所以肿胀需要及时处理，这样可以尽快的给孩子吃奶，让孩子获得免疫力和营养，而且还能够避免因为肿胀导致的乳腺炎。
2、便秘
因为产妇长时间卧床，相应的活动时间较少，而且产后进补的食物多是油腻之物，所便会出现肠道蠕动不畅，进而引发便秘。
因此对于孕妇而言，在进补的时候需要注意食用纤维多的素菜，像是芹菜，韭菜，或者是青菜之类的，另外妈妈们还可以吃些粗粮，在加餐的时候吃些玉米，高粱面之类的五谷杂粮，促进肠道活动缓解便秘问题。
