导读：如何做好孕前的准备工作？想要怀孕，一定要在最佳的生育年龄，做好孕前的准备工作。那么如何做好孕前的准备工作？下面为您介绍。
一、事件回顾
既然只能生一个孩子，年轻父母对未来的宝宝都寄予了很大的期望：漂亮、聪明，最关键的是，健康。创造一个小生命，并且让他在顺利中诞生，给家庭多增添一个成员，当然不能是草率上阵随意行事，同样需要理性地规划，需要夫妇生理和心理上做好充分准备。
她30岁才结婚的。刚结婚的时候，就想着顺其自然，谁知也没什么动静，她也就粗心起来。去年年底，A曾经怀孕过一次。这是让她非常心痛的一次。那一阵，老总要去香港出差，把A也带了去。一想到香港年底大扫货，她就兴奋得不行，打算好去尽兴采购。可能是去香港前几天太累了。为了要腾出假期，她拼命赶手头的活，活是全做完了，到香港的第一天，她就开始感冒喉咙痛。不过还好，身边带着抗菌素，先吃两片再说。就这样边吃药边玩，A支撑着回到上海，好好地又休息几天。感冒好了，可是，她的胃口越来越差，“老朋友”也迟迟不到。她心里忍不住咯噔一下：不会。
真的是越不想的越是会来。被确认怀孕之后，她老老实实把吃过的药告诉了医生，医生说，这种药还是有一定致畸的风险，让她自己做决定。和老公商量了一夜，还是决定不能要这个孩子。虽然已经到了这个岁数，A还是无论如何不敢冒这个险，忍痛在45天的时候去做了人流手术。夫妻俩都闷闷不乐了好久。
现在总算快满一年了，A觉得自己身体的状态调养得也差不多了。这次，她不敢再随便了，也随便不起了。夫妻俩先去医院，做了一个全面体检，一切ok；她又去看了一次产前咨询门诊，把哪些不能做的事都问得清清楚楚，在医生建议下，停服避孕药，每天开始吃针对孕妇的复合维生素片，补充营养。她要给自己留下起码3个月的怀孕准备期，让健康宝宝按部就班地孕育。
评点：没有采取避孕措施的已婚妇女尤其要注意自己的身体变化。一旦知道自己怀孕，要在产科医生指导下服用药物，千万不要随便服用身边现成的药物，即使是“纯天然”的药物。生了病也不要熬着，这样对身体和胎儿同样不好，应该及早就医。
二、如何做好孕前的准备工作
1、专家意见
有计划的怀孕，从围孕期就开始准备，是我们目前提倡和推荐的方法。这对提高新生儿的质量非常有利。由于胎儿在怀孕初期的15——28天中最为关键，而往往我们发现有身孕时已经1个多月了。所以有准备地怀孕，将会避免很多意外怀孕带来的担心和忧虑。目前，有一些年轻夫妇已意识到计划怀孕的重要性，并在准备怀孕阶段就到市各大妇婴保健院或计划生育指导所，听取咨询医生和专家的意见。
2、把怀孕列入家庭计划
考虑怀孕，最好是夫妇双方工作状况相对稳定，尤其是妇女，生育请产假不会危及工作职位，也暂时没有继续读书深造的需要。其次，家庭经济状况比较好，可以负担孩子出生后的生活需要。最后是心理状态，双方是否都已做好了担负起角色转换的心理准备，从容迎接孩子的出生。当然孕育孩子也需要放松心情，不要刻意追求怀孕而给自己增添压力。精神太紧张，可能也会导致无法顺利受孕
3、提前补充含有叶酸的孕妇专用多种维生素
正如播秧之前要施肥，长出来的苗才健康一样，准备怀孕前补充孕妇专用含叶酸的多种维生素，可使母体体内的各种维生素，微量元素和矿物质就有充足的储备，避免和预防因为孕早期缺乏某些维生素而造成的胎儿发育缺陷和先天畸形。一些孕妇专用维生素产品，如罗氏公司的爱乐维就被国际临床验证可有效预防婴儿神经管畸形。提前补充多种维生素，也能大大降低孕早期恶心、呕吐和晕眩等妊娠反应。
4、双方良好的健康状况是前提
一是一些遗传性疾病或者是一些影响生育的疾病等，夫妇双方必须在怀孕前做一次全面的体格检查，看看有无遗传病史，或是一些影响生育的传染性疾病如肝炎、高血压等。家里有宠物的夫妇也需注意，女方一定要检查体内弓形虫、支原体指标是否正常。体检对男方来说也非常重要。精子如果畸形率很高，也会影响胚芽的发育生长。
二是如何应对现代人的都市病，对于乏力疲劳，精神不振，无食欲等症状，也应该从多休息、注意饮食和放松精神等生活细节中尽快调整自己。
夫妇双方尽快改变酗酒、吸烟、熬夜、减肥节食等不良生活习惯也很重要。服用避孕药者需停用至少3个月之后再怀孕，因为避孕药中荷尔蒙也会影响胚胎的早期发育。
三、孕前的认识误区
1、别错过生育的最佳年龄
由于工作不稳定，积蓄少，没有房子等原因，许多刚结婚的年轻夫妇都不会选择很快生孩子。
的确，生孩子需要等待时机成熟，但是，专家提醒，最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，过晚怀孕，胚胎畸形的几率会增高。
2、心理障碍与不孕
不孕症的病因是复杂的，除了器质性病变或功能性障碍之外，心理因素也不可忽视。
其实，心理障碍也是一种疾病，它同样可以导致不孕。女性长期不孕、特别是经多方治疗没有效果，常常导致人际关系敏感、焦虑、抑郁、偏执，随着婚龄延长、年龄增大，心理压力更加沉重。
对于不孕症心理障碍患者，主要还是要靠心理治疗。心理治疗的方式是多方面的，既要靠大夫，也要靠家人和自己。同时，患者自身也应当提高“免疫力”，在心理上保持健康，减少疑虑、紧张。减少或减轻不孕症患者心理障碍，不仅可以提高自然受孕率，还可以提高患者的生活质量。
