导读：女性孕前如何自检健康？女性朋友们在选择怀孕之前，需要做一定的准备工作。那么女性孕前如何自检健康？下面为您介绍有关知识。
一、孕前如何自检健康
按照优生学原则，一般来说，凡是给孕妇或胎儿带来不良影响的疾病在未治愈前都不能怀孕。否则，在患病期间怀孕，会使病情加重，并影响胎儿的生长发育，严重的还会因怀孕、分娩造成生命危险。有以下情况者应暂缓怀孕：
早泄是指性生活时精液泄出过早。这无疑会破坏双方的“性致”，而且对孩子的健康影响也很大。早泄也分为心理性和生理性两种，引起生理早泄的疾病有尿道炎、前列腺炎等等。
你还应仔细观测一下小生命的源泉——精液。一般说来，正常男子一次排出的精液量为2～7毫升。如果你偶尔一次射精量小于2毫升，可能是因为性生活过频而导致的供不应求。 但如果每次的精液量都小于2毫升，就属于病态了，应立即去医院确诊。当然，精液量过多也并非好事。过多的精液量通常是由精囊炎症引起，精囊炎症会分泌出大量渗出液，使精液增多，但质量却堪忧。
此外，睾丸是产生精子的地方。因此，无论是先天发育障碍还是后天的诸多因素引起的睾丸病变，都会影响宝宝的健康。
作为孕育小生命的主体，妻子的健康自然不容忽视。对于女人的事，你可能确实知之甚少，但关心并协助一下又何妨呢，因为毕竟孩子的健康是现在的头等大事。
1、你的月经正常吗？
你可能很少关心过妻子“老朋友”的来去，但女性生殖方面的疾病，很多时候就是通过它反映出来的。经期的长短、精量的多少、经期疼痛，都能提示妻子身体的病变。
若月经周期过长，可能是因为黄体功能不全或子宫内膜炎症等；月经周期过短，就应警惕子宫是否发生病变，如子宫肌瘤、子宫炎症等。经量过多可能是由子宫肌瘤、卵巢方面的疾病引起；经量过少可能是因为她根本就没有排卵，也可能是因为荷尔蒙分泌异常或子宫发育不全。
另外，你的妻子痛经厉害吗？虽说这是很多女人都会遇到的事情，但如果疼痛严重，则可能与子宫内膜异位、子宫肌瘤、盆腔炎、子宫发育不良等有关，应及早陪她去医院检查。
2、你的白带正常吗？
白带是女性生殖健康的另一个重要晴雨表。它的量、味、色都能反应你妻子生殖系统，特别是阴道的变化。如果她的白带突然增多或者带着难闻的异味，很可能是患上了滴虫性阴道炎、宫颈糜烂、子宫内膜炎等疾病。如果白带的颜色变黄或黄中带白，也同样说明有炎症。若白带呈粉红色或者白色中带有几许血丝，那就更糟糕了，因为这很可能是子宫糜烂、宫颈炎，甚至不排除恶性肿瘤的可能，最好及时去医院检查并医治。
3、你有流产经历吗？
如果有，那你就要检讨一下自己了，爱护妻子的身体是你的责任。无论是人工流产还是自然流产，对她身心的伤害都是很大的。特别是子宫，作为孕育宝宝的基地，需要你们共同呵护。如果是习惯性的自然流产，更是小心为妙。
二、孕前的保养方法
1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力（免疫力产品，免疫力资讯），同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。
2、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。
3、动养：要经常参加体育锻炼，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。
4、食养：女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。
5、药养：贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮；也可用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用；还可食用首乌20克，枸杞20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮成的仙人粥，有补血养血的功效；贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。
