导致经前症状和经前紧张的原因，目前并没有定论，所以很难发现一个简便的应付方法。不过，你可以记录下自己的月经周期，对照你在月经来临前期的种种症状，摸索出自己的月经规律，这样就能在它到来之前调整好情绪，做好准备了。哪些是女性月经前不可忽视的小症状呢？
许多女孩子都知道，自己的月经快来时，会根据以往的症状有所准备。那“以往的症状”有哪些呢？自己不如前几天漂亮；脸上开始有些痘痘；乳房感觉触痛；小肚子凸出；腹胀；手指、脚踝和脚也有些肿胀，这就是经前症状。你也许会觉得疲惫、焦虑、不耐烦、脾气暴躁、生硬笨拙，甚至觉得全世界都在和你作对。
关于女性来月经前有什么症状是根据自身的情况来决定的，每位女性朋友的体质不同，所呈现的特征也是不一样的，女性在来月经前通常都会有一些表现，但是由于每个人的体质不同，差异性很大，所以一些人可能会很严重，一些人则无明显表现，甚至有的人根本就没炎症，月经后迅速缓解;或者原有痤疮的妇女在月经前痤疮明显加重，月经后症状明显该少甚至完全消退。常呈周期性发作，影响爱美女性的容貌和心情。
有可以让人察觉的症状。女性月经前那些症状出现的原因还不是十分清楚，但是医学上普遍都认为这或许与孩身体发育变化快速、神经系统发育不足周全、内分泌的失协调鬼魂因素的刺激导致植物神经系统功效紊乱及水盐代谢失调有关。别的，诸如维生素的缺少、卵巢玷污、霉菌越格生长，都可诱发或加重经早期归总征的表现。由于月经前体内性激素突然减少，会影响全身系统，出现一定的反应。这些反应一般在月经前7-14天出现，来潮前2-3天加重，行经后表现逐渐减轻和消失。医学上把这些变化比较明显的叫经前期紧张症。
来月经前的症状比较多，每位朋友的情况不同，因此其特征也不可以一概而论，来月经之前，的妇女也会有一些不舒服感觉和性情改变，自己就知道快耍“倒霉”了，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，称为经前不适。一般程度较轻，无需治疗。来月经前的症状但也有些妇女症状严重，影响工作与生活，称之为经前期综合征。经前期综合征一般于月经来潮前7一14天出现，经前2—3天最重，行经后症状消失或明显减轻。不舒适是多方面的，因人而异。有的妇女水肿比较突出，有的妇女乳房胀痛比较明显，有的妇女主要是精神症状。有时，几种症状并存，因此程度不一。浮肿一般在经前一周出现，也可以平时也有水肿而在经前加重。由于浮肿，体重增加。伴水肿而来的还可有头痛、流鼻涕、下肢沉重、腹胀、便秘等。房痛可以在月经前出现，亦有在经后出现的。乳房内有小结节，触之疼痛，行经后轻松，但下次来月经前又重新出现胀痛。
