十几岁孩子心理波动大接受适当的挫折教育非常必要
沈家宏还表示，青春期是孩子们心理波动较强的时期，在这个期间，孩子的心理承受能力通常都比较差。一些小事都可能引起他们的过激行为。建议家长在平时管教孩子时，多注意他们的心理健康教育。家长要和孩子建立良好的朋友关系，不妨可以试试“换位思考”，从孩子的位置去考虑问题，家长们应该放下架子，主动和孩子聊天，了解他们的心理状况，如果发现问题，最好以建议的方式引导他们，或者将问题的严重性、后果摆在孩子眼前，引导孩子解决问题；如果觉得不容易与孩子沟通，还可以给他们买些讲述青春期的书籍，让其主动学习；或者以书信的方式与他们沟通。
另外，现在的孩子大部分受宠惯了，听不得别人说“不”，承受不得挫折。所以，让孩子适当接受挫折教育是非常必要的。在家里父母可以让着，可是学校里同学不会让，不可能事事顺利。做错事情老师总得批评，同伴间斗嘴吵架总避免不了，试考差了、奖没评上等等不顺心的事情还有很多，如果这样都承受不了而选择自杀，那父母真的要好好地反省，有没有太依顺孩子了。
学生减负不能停留在口号心理咨询应从高校深入小学
除了来自家庭的压力，负担过重的课业也让愈来愈多的中小学生出现各种各样的心理障碍，甚至演变成严重的心理疾病，直接影响到学生心理健康。目前，在广州白云心理医院青少年心理科接受心理治疗的孩子在校期间都发生过各种偏激行为，诸如：暴力倾向、自杀倾向、青春期精神分裂症、选择性缄默症倾向（部分学生为此而休学）等。
针对这些现象，我们不得不反思，为何中小学生减负的口号喊了多时，到现在课业负担还是不见减少呢？教育部门是否只能用学生的考试成绩来证明自己的政绩，而学校是否只能用升学率来提高自己的地位？似乎成绩都代替了老师与学生应有的课外交流。中小学生心理承受能力本来就比较脆弱，可是其弱小的身躯却要承受太多的期望和禁锢，再加上外界的不理解，总以为现在的小孩子不愁吃不愁穿、哪有什么心理负担，殊不知，所有这些都衍变成有形与无形的压力加在孩子身上。对此，沈家宏建议，要培训更多持有心理健康咨询上岗证的教师，心理健康咨询活动应从高校逐渐深入中小学，甚至幼儿园。
读书是一条很好的出路但不是唯一的，现在的大学生很多找工作不如职业生容易，孩子有门手艺会谋生，身体健康生活快乐比什么都来得重要！当年一个自杀事件引发了学生减负，但这么多年过去，学生们却从未感觉到减负带来的实际效果，这是个十分值得大众，媒体，政府反思的事情。
