导读：你了解紧急避孕药吗？关于避孕一直有个传言“紧急避孕药一年最多只能吃三颗！吃多了会导致不孕！”然而事实并不是这样，你了解紧急避孕药吗？今天，小编将为你揭开紧急避孕药的真相。
一、紧急避孕药是如何达到避孕效果的？
主要是阻止或延迟排卵；干扰受精卵或阻止着床。它可以分为避孕环与药物避孕。
1、避孕环避孕：
含铜可用于紧急避孕，特别适合希望长期避孕的女性，在无保护性爱爱后五天内放置，怀孕率小于1％，最大的优点就是可以当长期避孕来使用。
缺点：
（1）青春期少女、未怀孕妇女和未产妇放置会有困难。
（2）放置后可能有阴道少量出血、下腹不适或疼痛等。
（3）宫内操作，会提高发生盆腔炎的机率。
2、药物避孕：
它分为甾体激素类和非甾体激素类，常用的有单纯孕激素、雌孕激素、米非司酮等。
（1）如果妹子选择的药物是左炔诺孕酮或其他单纯激素类的药物，记得爱爱后72小时内口服，而过12小时后重复一次。
（2）如果妹子选择的药物是米非司酮类的避孕药，爱爱后120小时内单次口服10mg或25mg，避孕效果可以达100％。
二、紧急避孕药会出现的副作用：
1、可能会出现恶心、呕吐。
2、阴道出血（机率很高）。
3、乳房胀痛。
4、头痛。
注意：如果服药后1个小时内呕吐，应再补充紧急避孕药一次。
三、如何降低紧急避孕药的副作用？
1、维生素B6
少数妇女在用药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等。服用维生素B6可以减轻症状。另外，避孕药中含有的雌激素可增加肝脏色氨酸代谢，而维生素B6是色氨酸代谢中的一种辅酶成分。维生素B6缺乏就可妨碍色氨酸代谢，随之还可引起神经系统功能的障碍。所以，有的妇女在服避孕药后会出现忧郁、悲观、容易激动、脾气暴躁等表现。
食物中含维生素B6较多的有肉类、乳类、蛋类、蔬菜、麦芽、肝类、花生、酵母、葵花子、香蕉、米糠等。
2、叶酸与维生素B12
服避孕药可以抑制十二指肠粘膜的叶酸结合酶，这种酶是肠道吸收叶酸所必需的，酶少了，可引起叶酸缺乏。避孕药还会引起体内维生素B12的相对缺乏，容易造成贫血。
应多吃含叶酸与维生素B12丰富的食品，如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶中含丰富的叶酸与维生素B12，可经常泡饮。
3、维生素B2
服避孕药时间长了，少部分妇女还会出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等，这与维生素B2缺乏有关。
含维生素B2的食品有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类（花生、葵花子等）、蛋类、乳类等。
4、维生素C
长期服药的妇女，容易发生血栓栓塞性疾病，这与雌激素有关，也与血中维生素C浓度下降有关。
应多吃些新鲜蔬菜、水果，如豆芽、西红柿、桔子、红枣、鲜柿椒、洋白菜、鲜藕、橙、柚、柠檬、草莓、酸枣、山楂等。
有的妇女在服用避孕片后会出现阴道流血，久之也会造成贫血。补充铁质是必要的，应多吃黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、动物肝脏、血、肉、蛋黄、黄豆等食品。
另外，有的妇女服药后偶有奶胀，哺乳期妇女可有乳汁减少，这时可服用舒肝理气的药物，或是桔子、葵花子、金桔饼、丝爪等有理气通络作用之食品。也有些服药妇女会出现血压升高等现象，血压高时饮食宜清淡，多吃素、少吃荤、多喝汤，少用烧炙、煎炸的烹调方法。海带汤、海蛰、孛荠、马兰头、菊花脑汤等可常饮。
四、紧急避孕药，一年到底能吃几次？
没有限制，只有你还不想要孩子，即使你一年已经吃了五六次，该吃的时候你就得吃。
世界卫生组织认为，无明确证据显示重复使用紧急避孕药会造成任何健康风险 。
美国妇产科医师学会认为，即使在同一个月经周期，也可以多次服用 。
美国食品药品监督管理局一份关于紧急避孕药的综合意见中提到，曾有研究让8800名女性使用正常剂量2～4倍的紧急避孕药（左炔诺孕酮），平均服用6～8个月，没有严重副作用 。
总之，没有哪家权威组织说过，紧急避孕药一年只能吃3次。
