导读：怎样在安全期避孕呢？从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。那么你们知道怎样在安全期避孕吗？接下来小编为你介绍怎样在安全期避孕。
怎样在安全期避孕
安全期是指无排卵的日期，这段时期过性生活一般不会怀孕，但通常人们所预测的“安全期”是比较机械的“日历法”，这种方法是行不通的，安全期避孕如何才更安全？
测定基础体温掌握排卵比看“日历”要可靠得多，“基础体温法”的依据是女性排卵后体温一般会上升0.3℃0.5℃，到月经来潮时体温又会恢复正常，因此每天清晨测体温，从体温曲线的变化中可确定排卵期，如发生了感冒或患其他疾病以及应用孕激素等情况要另当别论。
更好的办法是通过观察子宫颈黏液和外阴的感觉来推测排卵期，月经过后的最初几天，子宫颈无黏液，外阴感觉比较干燥，此时就是有排卵也不能受孕，因为子宫颈黏液是精子营养和获能的必要条件，将“日历法”、“基础体温法”与“黏液观察法”合并起来使用，你的“安全期”将会更安全。
以上就是对于怎样让安全期避孕更安全的全部内容，现在你了解了吗，专家在此还特别提醒大家避孕方法不止这一种，一定要做好及时防范措施。
安全期避孕注意事项
安全期避孕是一种生理性避孕方法，性生活是在正常状态下进行的，可以得到满意的性感。但是如果不能严格掌握或者使用不当，容易导致失败。
采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期。有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟，所以不够准确；测量基础体温法可以测定排卵日期及排卵后安全期，不能预先测定排卵前安全期，该法比较麻烦，要求又严格，如不按照规定测量体温，就不能准确测定排卵日期；宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正确性较高，但使用者必须经过培训，完全掌握后才能使用。如将这三种方法结合起来使用，就能扬长避短，收效更大。
夫妇双方至少有一方能掌握测定排卵期的方法，如不能掌握这种方法就不能采用安全期避孕。
安全期避孕就是在排卵期停止性交，这就需要得到男方的密切配合，否则不能使用。当然，在排卵期使用外用避孕药具也可以。
1、安全期避孕法只适用于月经周期较规则的女性。
2、采用安全期避孕前，建议你先记录下半年来的月经周期，以便了解月经的规律性。
3、计算安全期避孕不适用于月经周期低于21天、高于35天，以及产后或哺乳中的妇女。
4、除了推算安全期以外，还应结合测量基础体温、观察白带改变等确定排卵日期，这样才能更好地判断避孕的安全期。
安全期避孕的原理
安全期避孕是一种生理性避孕方法，性生活是在正常状态下进行的，可以得到满意的性感。与其他药物、器具、手术等方法相比有自然、经济、实用、无害等优点，更易为人们接受。但是如果不能严格掌握或者使用不当，容易导致失败。美国科学家指出，女人在生理周期中容易受孕的时期更容易发生性关系；也就是说，无保护的性行为比想象中怀孕几率大得多。
安全期避孕失败的原因
专家认为，安全期避孕的失败，在很大程度上是由于对排卵规律的不了解造成的。呼吁应大力普及排卵规律知识，加强宣教。虽然用比林斯法测排卵期正确性较高，但因其方法的科学性很强，要求使用者有一定的文化知识，并需要专业技术人员的正确指导，使用者必须经过培训，完全掌握后才能使用，因此掌握起来有一定的难度。
安全期避孕适用的人群
由于安全期避孕法是一种生理性避孕法，仅适用于月经周期规律、生活规律、长期同居、双方能相互配合及谅解的夫妇，不适宜于月经周期不规则者、探亲期夫妇及生活环境经常改变者。对于我的朋友小张来说，新婚燕尔，二人卿卿我我，难以控制性生活的时间，又值蜜月旅行，生活环境改变，情绪激动兴奋，排卵期更难以掌握，避孕失败也在“情理之中”，所以新婚期也不适合这种避孕方法。
人们对安全期避孕褒贬不一，亦喜亦忧。计划生育是我国的一项基本国策，每一名育龄妇女都需要选择适合自己的避孕措施，达到节育和生殖健康的目的。不管选用哪一种避孕方法，都要掌握要领，正确使用，才能达到最好的效果。
