导读：试着一个月内少开几天车，换乘公交车上班，你会收到意想不到的瘦身效果哦!怎么，你不太相信么?我们一起来学习乘坐公交地铁的4个小动作，让你一路瘦不停。
公交减肥一：收腹练习 等车、等信号灯的一段时间，你也不是无事可做。可以利用这段时间进行收腹练习。将注重力集中在腹部，全力收紧，感觉仿佛肚脐贴近后背，坚持6秒钟后还原。
公交减肥一：收腹练习 等车、等信号灯的一段时间，你也不是无事可做。可以利用这段时间进行收腹练习。将注重力集中在腹部，全力收紧，感觉仿佛肚脐贴近后背，坚持6秒钟后还原。
坐公交上班 让你瘦不停
2017-05-29 责任编辑：未填 浏览数：14 得宝网
核心提示：导读：试着一个月内少开几天车，换乘公交车上班，你会收到意想不到的瘦身效果哦!怎么，你不太相信么?我们一起来学习乘坐公交地
公交减肥一：收腹练习 等车、等信号灯的一段时间，你也不是无事可做。可以利用这段时间进行收腹练习。将注重力集中在腹部，全力收紧，感觉仿佛肚脐贴近后背，坚持6秒钟后还原。
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