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网球宝典 助你摆脱体胖腰圆

2017-05-29 责任编辑:未填 浏览数:5 得宝网

旧观点:击球点越靠前越好。

新观点:不同来球要有不同击球点。

“把击面球点往前放,早点击球”,这是网球场上教练常向队员说的话,现在证明它不适用于所有来球。如果你是西方握拍拉上旋球的话,你的击球点应该放在身体的侧面,上旋高球也一样。总之,你要想打旋转多一些的球,就应该晚点击球。辛吉斯、库尔尼科娃、伍德福德等击球时球点都很靠后,击出的球有强烈的旋转,这样的球稳定性高,而目落地弹起很高,对手不易回击。

旧观点:拉拍、击球、随挥之间可以有停顿。

新观点:整个动作一气呵成。

如果你不是初学者的话,就应该忘记初学网球时的①拉拍、②击球、③随挥。好像做广播体操一样,动作间有停顿,难以击出最有威力的球。

只有从拉拍至随挥一气呵成,没有丝毫的停顿才能发挥你最大的潜能,如果你能做到这一点,你的球技会有一个很大的飞跃。

在世界网坛上,张德培和里奥斯做的非常出色,他们的拉拍很晚,但动作连贯,对手难以判断球击向何方。

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